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日常通過攝入富含維生素A、維生素C、維生素E、葉黃素、蛋白質(zhì)的食物，可降低圓錐角膜患病幾率。 1. 維生素A：能維持正常視覺功能，對眼睛健康至關(guān)重要。富含維生素A的食物有動物肝臟、奶類、胡蘿卜等。 2. 維生素C：是抗氧化劑，可防止眼睛受到自由基損傷。常見含維生素C的食物有柑橘類水果、草莓、青椒等。 3. 維生素E：也是抗氧化劑，與維生素C協(xié)同作用，保護(hù)眼睛組織。堅(jiān)果、橄欖油、小麥胚芽等食物富含維生素E。 4. 葉黃素：是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域主要色素，有助于保護(hù)眼睛微血管。綠色蔬菜、玉米、南瓜等食物中含有葉黃素。 5. 蛋白質(zhì)：是身體組織重要組成部分，對眼睛正常發(fā)育和功能維持有幫助。瘦肉、魚類、豆類等都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源。 合理的營養(yǎng)搭配能為眼睛提供所需營養(yǎng)，維持眼睛正常結(jié)構(gòu)和功能，從而在一定程度上降低圓錐角膜患病幾率。日常飲食應(yīng)注重食物多樣性，保證各類營養(yǎng)物質(zhì)均衡攝入。