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不同中醫(yī)體質出現視力模糊，調養(yǎng)方法包括飲食、中藥、穴位按摩、運動、生活習慣等方面。 1. 飲食：陰虛體質可多吃百合、銀耳等滋陰食物；陽虛體質可食用羊肉、桂圓等溫補食物；氣虛體質可選擇山藥、黃芪等補氣食材。 2. 中藥：肝腎陰虛體質可用杞菊地黃丸、明目地黃丸、石斛夜光丸等；氣血不足體質可用八珍湯、歸脾丸、人參養(yǎng)榮丸等。使用中藥需遵醫(yī)囑。 3. 穴位按摩：可按摩睛明穴、攢竹穴、太陽穴、四白穴、風池穴等，促進眼部血液循環(huán)。 4. 運動：如太極拳、八段錦等傳統(tǒng)運動，能調節(jié)身體氣血，改善體質，對視力模糊有一定幫助。 5. 生活習慣：保證充足睡眠，避免長時間用眼，減少電子產品使用時間。 不同中醫(yī)體質視力模糊的調養(yǎng)需綜合運用飲食、中藥、穴位按摩、運動和良好生活習慣等方法。若視力模糊癥狀持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院眼科或中醫(yī)科就診。