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六種超級降壓食物，急救時也能輔助降血壓

2025-04-23 21:46 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 高血壓

問題：

六種超級降壓食物，急救時也能輔助降血壓

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

吳震副主任醫(yī)師

中山大學附屬第三醫(yī)院

三級甲等

心血管內科

有六種食物在急救時可輔助降血壓，分別是芹菜、洋蔥、香蕉、海帶、菠菜、土豆等。 1. 芹菜：富含丁基苯酞類物質，能舒張血管平滑肌，降低血壓。 2. 洋蔥：含有前列腺素A，可擴張血管、降低血液黏稠度，減輕血管壓力。 3. 香蕉：鉀元素含量豐富，能促進鈉的排出，有助于維持體內鈉鉀平衡，輔助降壓。 4. 海帶：含有褐藻氨酸，有降壓效果，且富含膳食纖維，利于血壓控制。 5. 菠菜：富含多種維生素和礦物質，其中的鉀有助于降低血壓。 6. 土豆：同樣是鉀的良好來源，能幫助身體排出多余的鈉，起到降壓作用。這些食物在日常飲食中可適當多攝入，在急救時也能起到一定輔助降血壓的作用，但不能替代藥物治療。若血壓異常，應及時就醫(yī)。
2025-04-24 05:22

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