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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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陳四清 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
感染(肝病)科
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熬夜傷肝,可通過飲用一些養(yǎng)肝茶補(bǔ)救,常見的有菊花茶、枸杞茶、金銀花茶、玫瑰花茶、蒲公英茶等。 1. 菊花茶:菊花有散風(fēng)清熱、平肝明目等功效,能有效緩解熬夜后出現(xiàn)的眼疲勞、頭痛等癥狀,減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 2. 枸杞茶:枸杞富含枸杞多糖、類胡蘿卜素等營養(yǎng)成分,具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的作用,可促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)和再生。 3. 金銀花茶:金銀花有清熱解毒、抗炎消腫的作用,能幫助肝臟清除毒素,改善肝臟的代謝功能。 4. 玫瑰花茶:玫瑰花具有疏肝理氣、活血化瘀的功效,可緩解因熬夜導(dǎo)致的肝郁氣滯,調(diào)節(jié)情緒,減輕肝臟壓力。 5. 蒲公英茶:蒲公英有清熱解毒、利尿通淋的功效,能促進(jìn)肝臟排毒,增強(qiáng)肝臟的解毒能力。 這些養(yǎng)肝茶對熬夜損傷的肝臟有一定的補(bǔ)救作用,但不能替代正常的作息。若肝臟不適癥狀持續(xù),應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-04-23 06:09
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