中醫(yī)視角：乙肝患者偶爾喝酒后如何調(diào)養(yǎng)身體
中醫(yī)視角：乙肝患者偶爾喝酒后如何調(diào)養(yǎng)身體
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回答1
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王素梅 主治醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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乙肝患者偶爾喝酒后可從飲食、中藥、作息、情緒、運(yùn)動等方面調(diào)養(yǎng)身體。 1. 飲食：多吃養(yǎng)肝食物，如枸杞、紅棗、菠菜等，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，增強(qiáng)肝臟代謝能力。避免油膩、辛辣食物，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 2. 中藥：可選用一些具有保肝作用的中藥，如茵陳、五味子、垂盆草等，但需遵醫(yī)囑使用。 3. 作息：保證充足睡眠，避免熬夜，讓肝臟在夜間得到充分休息和修復(fù)。 4. 情緒：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒，因為情緒波動會影響肝臟氣血運(yùn)行。 5. 運(yùn)動：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，如散步、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)氣血流通。 乙肝患者偶爾喝酒后，通過飲食、中藥、作息、情緒和運(yùn)動等多方面調(diào)養(yǎng)，有助于減輕肝臟損傷，維護(hù)肝臟健康。但要盡量減少飲酒次數(shù)，定期復(fù)查肝功能。
2025-04-22 23:18
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什么是乙肝? 乙型病毒性肝炎(viral Hepatitis B，HB)以發(fā)病時間6個月為限分為急性和慢性(CHB)兩大類。乙型肝炎病毒(HBV)主要經(jīng)血液和血液制品、母嬰、破損的皮膚和黏膜以及性接觸傳播。CHB是由于HBV持續(xù)感染導(dǎo)致的肝臟慢性炎癥性壞死疾病。目前，全球慢性HBV感染者為3.5億～4.0億人。我國是HBV感染人數(shù)最多的國家，最近衛(wèi)生部的統(tǒng)計顯示，我國60歲以下的乙肝表面抗原(HBsAg)攜帶率為7.18%(約9300萬人)。5%～30%的CHB可能發(fā)展為肝硬化、肝癌。 查看全文»
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