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小兒病毒性發(fā)燒，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的3大關(guān)鍵你知道嗎

2025-04-22 05:31 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 嬰幼兒

問(wèn)題：

小兒病毒性發(fā)燒，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的3大關(guān)鍵你知道嗎

回答1
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孫良忠主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

兒科

小兒病毒性發(fā)燒時(shí)，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的關(guān)鍵在于補(bǔ)充水分、保證能量攝入、增加維生素和礦物質(zhì)攝入等。 1. 補(bǔ)充水分：發(fā)燒會(huì)使小兒身體水分流失加快，可多喝溫開水、米湯、鮮榨果汁等，以維持身體正常代謝，防止脫水。 2. 保證能量攝入：選擇易消化的食物，如米粥、面條、藕粉等，為身體提供能量，滿足小兒日?；顒?dòng)和抵抗病毒的需求。 3. 增加蛋白質(zhì)攝入：適當(dāng)吃一些雞蛋羹、豆腐、魚肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，有助于身體恢復(fù)。 4. 補(bǔ)充維生素：多吃新鮮的蔬菜和水果，如橙子、蘋果、菠菜等，可增強(qiáng)免疫力。 5. 補(bǔ)充礦物質(zhì)：可通過(guò)食用一些堅(jiān)果、牛奶等補(bǔ)充鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)。小兒病毒性發(fā)燒期間，合理的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充有助于身體恢復(fù)。家長(zhǎng)應(yīng)注意為小兒提供上述營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但也要注意適量，避免過(guò)度喂養(yǎng)。若小兒癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-04-22 08:50

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