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預(yù)防斜視可從用眼習(xí)慣、環(huán)境布置、飲食營養(yǎng)、視力檢查和戶外活動(dòng)等方面著手。 1. 保持良好用眼習(xí)慣：避免長時(shí)間近距離用眼，看書、看電子屏幕時(shí)保持合適距離和正確姿勢(shì)，用眼一段時(shí)間后要適當(dāng)休息，可遠(yuǎn)望或閉目養(yǎng)神。 2. 合理布置生活環(huán)境：室內(nèi)光線要適宜，避免過強(qiáng)或過暗。不要在孩子床頭懸掛固定玩具，可經(jīng)常變換位置，避免孩子長時(shí)間盯著一處。 3. 注重飲食營養(yǎng)：多攝入富含維生素A、C、E以及葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等，有助于維護(hù)眼睛健康。 4. 定期進(jìn)行視力檢查：定期帶孩子進(jìn)行視力檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)視力問題并采取措施。 5. 增加戶外活動(dòng)時(shí)間：讓孩子多到戶外活動(dòng)，多看遠(yuǎn)處和綠色植物，放松眼部肌肉。 通過以上五個(gè)小妙招，在日常生活中加以注意和實(shí)踐，有助于降低斜視的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，保護(hù)眼睛健康。