四季調(diào)養(yǎng)，不同季節(jié)鹿茸怎么吃才對(duì)
2025-04-20 21:15
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四季調(diào)養(yǎng)，不同季節(jié)鹿茸怎么吃才對(duì)
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回答1
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王素梅 主治醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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四季調(diào)養(yǎng)時(shí)，不同季節(jié)鹿茸吃法不同，有冬季泡酒、春季煲湯、夏季研末、秋季熬粥、四季燉肉等。 1. 冬季泡酒：冬季寒冷，人體陽氣內(nèi)藏，鹿茸泡酒可借助酒的溫?zé)嶂裕龠M(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)鹿茸溫補(bǔ)腎陽的功效。 2. 春季煲湯：春季陽氣生發(fā)，人體新陳代謝加快，鹿茸煲湯能滋養(yǎng)身體，又不過于燥熱，如鹿茸與雞肉、排骨等一起煲湯。 3. 夏季研末：夏季天氣炎熱，鹿茸研成粉末，少量服用，可起到滋補(bǔ)作用，又能避免上火。 4. 秋季熬粥：秋季氣候干燥，鹿茸熬粥可滋陰潤(rùn)燥、補(bǔ)腎益精，如鹿茸與粳米、紅棗等一起熬粥。 5. 四季燉肉：四季均可將鹿茸與豬肉、羊肉等一起燉煮，使鹿茸的營(yíng)養(yǎng)融入肉中，增加滋補(bǔ)效果。 不同季節(jié)根據(jù)氣候特點(diǎn)和人體狀態(tài)，選擇合適的鹿茸吃法，能更好地發(fā)揮其滋補(bǔ)功效。但服用鹿茸應(yīng)遵醫(yī)囑，確保安全有效。
2025-04-21 06:15
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