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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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上班族吃魚(yú)肝油，在餐后、隨餐、早上、中午、晚上吃都有一定道理，需綜合考量。 1. 餐后吃：飯后人體腸胃蠕動(dòng)活躍，此時(shí)吃魚(yú)肝油，能使藥物更好地與食物混合，利于胃腸道對(duì)魚(yú)肝油中營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。 2. 隨餐吃：吃飯過(guò)程中吃魚(yú)肝油，食物可起到緩沖作用，減少魚(yú)肝油對(duì)胃黏膜的刺激，降低胃腸道不適的發(fā)生幾率。 3. 早上吃：早上人體新陳代謝開(kāi)始加快，吃魚(yú)肝油后，其營(yíng)養(yǎng)成分能較快地被吸收利用，為一天的活動(dòng)提供營(yíng)養(yǎng)支持。 4. 中午吃：午餐后吃魚(yú)肝油，經(jīng)過(guò)上午的活動(dòng)，人體消耗了一定能量，此時(shí)補(bǔ)充可及時(shí)為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，維持身體正常代謝。 5. 晚上吃：晚上睡覺(jué)時(shí)人體處于相對(duì)靜止?fàn)顟B(tài)，有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的沉淀和吸收，晚上吃魚(yú)肝油能使?fàn)I養(yǎng)更好地被身體儲(chǔ)存利用。 上班族吃魚(yú)肝油的合適時(shí)間可根據(jù)自身情況選擇，可參考上述不同時(shí)間的優(yōu)勢(shì)來(lái)決定。但無(wú)論何時(shí)吃，都建議遵醫(yī)囑。
2025-04-18 01:32
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。多為全身性對(duì)稱性，伴有隨意運(yùn)動(dòng)的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強(qiáng)直性收縮或陣攣性收縮，每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘，多伴有意識(shí)喪失，常反復(fù)發(fā)作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動(dòng)。抽搐來(lái)之較急，大多到急診室就診，可見(jiàn)于多種疾病，且多為嚴(yán)重階段，平時(shí)需要我們熟記能引起抽搐的各個(gè)系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點(diǎn)、伴隨癥狀，全面有序的進(jìn)行各個(gè)系統(tǒng)檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來(lái)自肌肉、周圍部位或非神經(jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙，單純來(lái)自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動(dòng)而無(wú)關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，如肌束顫動(dòng)、肌肉顫動(dòng)。 查看全文»
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