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壓力大時榴蓮成為天然解壓神器，與營養(yǎng)成分、調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)、改善情緒、提供能量、滿足口感偏好等因素有關(guān)。 1. 營養(yǎng)成分：榴蓮富含維生素B族、鎂等營養(yǎng)素，有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能，緩解焦慮。 2. 調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)：其含有的色氨酸可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為血清素，血清素能使人心情愉悅、放松。 3. 改善情緒：獨特氣味和口感能刺激嗅覺和味覺神經(jīng)，激發(fā)大腦分泌內(nèi)啡肽，帶來愉悅感。 4. 提供能量：含有豐富的碳水化合物，能快速補充能量，緩解因能量不足導(dǎo)致的疲勞和壓力。 5. 滿足口感偏好：對于喜愛榴蓮的人，食用它能滿足心理需求，帶來滿足感和幸福感。 綜上所述，榴蓮憑借其豐富的營養(yǎng)、對神經(jīng)遞質(zhì)的調(diào)節(jié)、獨特的感官刺激、能量補充以及滿足口感偏好等多方面作用，成為壓力大時的天然解壓神器。不過，食用時要注意適量。