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類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是自身免疫病，難以自愈，但可通過(guò)多種方式控制病情，如物理治療、運(yùn)動(dòng)鍛煉、飲食調(diào)整、藥物治療、心理調(diào)節(jié)等。 1. 物理治療：熱敷、按摩、針灸等可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛與僵硬。 2. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行散步、太極拳、瑜伽等運(yùn)動(dòng)，能增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性與肌肉力量。 3. 飲食調(diào)整：多攝入富含維生素、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬果、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)，避免高糖、高脂肪、高鹽食物。 4. 藥物治療：常用藥物有甲氨蝶呤、來(lái)氟米特、柳氮磺吡啶等，可延緩病情進(jìn)展。 5. 心理調(diào)節(jié)：保持積極心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，利于病情控制。 類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎雖無(wú)法自愈，但通過(guò)上述方法綜合干預(yù)，可有效控制癥狀、延緩病情發(fā)展?；颊咝柙卺t(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療，遵醫(yī)囑用藥。