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姑娘，從你描述的情況來(lái)看，確實(shí)符合雙相情感障礙的典型表現(xiàn)。這種病就像坐情緒過(guò)山車(chē)，躁狂期會(huì)感覺(jué)精力爆棚、思維飛馳，抑郁期又像被吸進(jìn)黑洞。但別怕，這是可以控制的疾病，不是性格。 給你幾個(gè)建議：首先調(diào)整作息，躁狂期再興奮也要每天5小時(shí)睡眠；其次記錄情緒周期，用手機(jī)備忘錄記下每天狀態(tài)，方便醫(yī)生觀察規(guī)律；后要建立支持系統(tǒng)，選個(gè)信任的家人朋友，在你控制不住購(gòu)物或想傷害自己時(shí)及時(shí)提醒。 這不是你的錯(cuò)，就像感冒會(huì)發(fā)燒一樣，是大腦調(diào)節(jié)情緒的機(jī)能暫時(shí)失調(diào)了。及時(shí)治療能縮短發(fā)作時(shí)間，很多人經(jīng)過(guò)規(guī)范治療后能正常工作戀愛(ài)。下次復(fù)診咱們可以討論適合你的心理調(diào)節(jié)技巧，現(xiàn)在重要的是按時(shí)復(fù)診，別擅自停藥。記住，你不是在和疾病搏斗，而是在學(xué)習(xí)駕馭自己的情緒海浪。