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面對(duì)類(lèi)風(fēng)濕肩周炎疼痛，可通過(guò)藥物治療、物理治療、康復(fù)鍛煉、日常護(hù)理和中醫(yī)治療等方式應(yīng)對(duì)。 1. 藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生、雙氯芬酸等，能減輕炎癥和疼痛；抗風(fēng)濕藥如甲氨蝶呤、來(lái)氟米特、柳氮磺吡啶等，可控制病情進(jìn)展；糖皮質(zhì)激素如潑尼松等，在病情嚴(yán)重時(shí)使用。需遵醫(yī)囑用藥。 2. 物理治療：熱敷、按摩、針灸、紅外線照射等，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛。 3. 康復(fù)鍛煉：進(jìn)行爬墻、劃圈、拉伸等運(yùn)動(dòng)，可改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度，增強(qiáng)肌肉力量。 4. 日常護(hù)理：注意肩部保暖，避免過(guò)度勞累和提重物，選擇合適的睡眠姿勢(shì)。 5. 中醫(yī)治療：服用祛風(fēng)除濕、通絡(luò)止痛的中藥，或進(jìn)行拔罐、推拿等。 類(lèi)風(fēng)濕肩周炎疼痛的應(yīng)對(duì)需綜合多種方法。藥物控制病情和緩解疼痛，物理治療和康復(fù)鍛煉改善關(guān)節(jié)功能，日常護(hù)理和中醫(yī)治療輔助恢復(fù)。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的風(fēng)濕免疫科或骨外科就診。