脫發(fā)掉發(fā)吃什么好
我的頭發(fā)總是油乎乎的基本上每天我都要洗頭一天不洗頭都受不了這段時(shí)間也不知道是怎么了我的頭發(fā)掉發(fā)很厲害現(xiàn)在已經(jīng)嚴(yán)重影響到了我的生活脫發(fā)掉發(fā)吃什么好
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回答1
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宣曉梅 主任醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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均衡攝入營養(yǎng):頭發(fā)中有九成以上都是動(dòng)物蛋白質(zhì),這些營養(yǎng)物質(zhì)大量存在于沙丁魚、雞蛋、海帶、豬肉、黃瓜和黑芝麻等食物中,尤其是海帶和魚類,含量更為豐富。海帶中還含有能增進(jìn)頭發(fā)發(fā)育所必需的甲狀腺荷爾蒙的原料。
2021-11-19 15:37
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