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2019-09-29 12:34 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

孕婦能否食用紅薯

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

嚴(yán)兆華主任醫(yī)師

廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

孕婦可以吃紅薯。紅薯富含多種營養(yǎng)成分，對(duì)孕婦有一定益處，但食用也需注意適量和方式。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.營養(yǎng)豐富：含有礦物質(zhì)如鉀、鎂，以及維生素如維生素C、維生素B6等。
2.促進(jìn)消化：其膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防和緩解便秘。
3.增強(qiáng)飽腹感：有助于控制孕期體重過度增長。
4.提供能量：為孕婦日?；顒?dòng)和胎兒發(fā)育提供能量。
5.注意事項(xiàng)：不宜過量食用，避免引起腹脹等不適；若血糖高，需控制攝入量。
總之，孕婦吃紅薯有好處，但要根據(jù)自身情況合理食用，保證孕期營養(yǎng)均衡。
2019-09-29 13:34

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