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高血壓血糖高高血脂，可以吃魚喝鯽魚湯嗎？

2019-07-29 16:29 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 高血壓

問題：

高血壓血糖高高血脂，可以吃魚喝鯽魚湯嗎？

回答1
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劉娟副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌科

鯽魚肉質(zhì)鮮嫩，易消化，營養(yǎng)價(jià)值較高，富含豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸以及人體所需的各種營養(yǎng)素。喝鯽魚湯有心血管健康，改善食欲，改善睡眠等功效。所以高血壓，高血糖，高血脂的人群是可以喝鯽魚湯的。三高人群喝鯽魚湯時(shí)，在烹飪時(shí)要注意，盡量少放油，少放鹽?？梢詫Ⅵa魚跟豆腐一起煮，增加鈣的吸收。
2019-07-30 14:39

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回答2
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張建國醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

中醫(yī)科

您好，高血脂，血稠，最好的辦法是用飲食療法，既安全又經(jīng)濟(jì)?？梢栽谥魇持卸喑源蠡j卜、葫籮卜、紅薯、玉米、窩瓜一類的，還有芥菜櫻子、籮卜櫻子、山野菜。特別是煮熟葫籮卜當(dāng)主食多吃，把腸道清理好。其實(shí)這些都是一種飲食習(xí)慣，改變一下就會好的。希望我的回答對你有幫助。
2019-07-29 16:39

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什么是高血壓? 　　高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時(shí)間測量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數(shù)。查看全文»

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