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高血壓適合什么運動

2019-07-17 14:57 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：高血壓

問題：

高血壓適合什么運動

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳愛蘭主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

三級甲等

心血管內(nèi)科

高血壓的患者平時適合一些不是太劇烈的運動。高血壓的患者每天堅持半個小時以上的有氧鍛煉，可以幫助維持身體健康。游泳、慢跑、跳繩、騎自行車等都是很好的鍛煉，可以幫助增強高血壓患者的體質(zhì)，從而幫助改善血壓升高的情況，以幫助穩(wěn)定患者正常的生命體征，從而預防并發(fā)癥的發(fā)生。
2019-07-18 18:06

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回答2
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尹君醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

耳鼻喉科

你好，如果有高血壓一般不能劇烈活動，可以適當?shù)纳⒉剑部梢跃毩暣蛱珮O拳。如果有高血壓需要根據(jù)自身癥狀及時檢查和對癥治療。大多數(shù)情況下原發(fā)性高血壓需要根據(jù)病情口服降壓藥物，一般情況下不做劇烈活動就可以，需要注意控制飲食，低鹽飲食和低脂肪飲食有幫助。希望我的回答對你有幫助。
2019-07-17 15:07

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什么是高血壓? 　　高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時間測量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達上述水平，亦應診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數(shù)。查看全文»

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