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應(yīng)積極參加各種社會(huì)活動(dòng)，刺激大腦皮層不斷有新的興奮點(diǎn)產(chǎn)生，從而延緩衰老減緩腦功能的衰退。注意飲食健康，改變吸煙，酗酒等不良習(xí)慣。平時(shí)可多吃蔬菜。參加適合自己的身體鍛煉如打門(mén)球，散步，打太極拳等，保證有充足的睡眠。如果有腦萎縮的預(yù)兆，應(yīng)該立即到醫(yī)院進(jìn)行全面的檢查.

你好，老年腦萎縮多屬退行性病變，其原因大多數(shù)都是血管動(dòng)脈粥樣硬化、中毒、藥物、其它慢性疾病、腦供血不足等引起。通過(guò)對(duì)其病因進(jìn)行分析，腦萎縮產(chǎn)生的原因總體可以歸納為因?yàn)槿毖⑷毖?，?dǎo)致腦細(xì)胞處于饑餓和半饑餓狀態(tài)，長(zhǎng)時(shí)間處于饑餓狀態(tài)的腦細(xì)胞就會(huì)萎縮。每個(gè)腦細(xì)胞萎縮了，腦的整個(gè)體積就會(huì)變小，腦萎縮的癥狀就會(huì)出現(xiàn)。此時(shí)，改善血和氧的供給狀態(tài)就能夠使萎縮的腦細(xì)胞恢復(fù)到原來(lái)的狀態(tài)。