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月經(jīng)前身上出現(xiàn)緊張，可能與激素變化、心理因素、生活習(xí)慣、身體狀況、神經(jīng)調(diào)節(jié)等有關(guān)。 1.激素變化：月經(jīng)前體內(nèi)的雌激素和孕激素水平波動較大，這可能影響神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)，導(dǎo)致身體出現(xiàn)緊張感。 2.心理因素：對月經(jīng)的擔(dān)憂、焦慮或壓力，會引發(fā)心理上的緊張情緒，進(jìn)而反映在身體上。 3.生活習(xí)慣：缺乏運(yùn)動、睡眠不足、飲食不均衡等不良生活習(xí)慣，可能使身體在月經(jīng)前更易處于緊張狀態(tài)。 4.身體狀況：本身患有貧血、低血糖等疾病，月經(jīng)前身體負(fù)擔(dān)加重，容易產(chǎn)生緊張感。 5.神經(jīng)調(diào)節(jié)：自主神經(jīng)功能紊亂，可能導(dǎo)致在月經(jīng)前身體的應(yīng)激反應(yīng)增強(qiáng)，表現(xiàn)為緊張。 總之，月經(jīng)前身上緊張是多種因素綜合作用的結(jié)果。如果這種緊張感嚴(yán)重影響到生活，建議及時(shí)就醫(yī)，通過調(diào)整生活方式、心理疏導(dǎo)或必要的藥物治療來改善。

你好，這是因?yàn)榻?jīng)前期綜合征引起的了?？赡芎蛢?nèi)分泌有關(guān)的，可以做一下內(nèi)分泌檢查，看有無問題的。有的也是無妨的，做好心理的調(diào)整，此時(shí)不宜過度疲勞，更不能熬夜，做些輕度的活動，緩解壓力，解除疲勞，輕柔的做身體按摩放松。

您說的這種情況，如果每次來月經(jīng)以前都出現(xiàn)的話，那考慮是經(jīng)前期綜合癥的表現(xiàn)，這一般來說是沒事的，月經(jīng)過后這種癥狀就會消失的，建議你月經(jīng)前注意做好保養(yǎng)，多休息，避免勞累，還要注意避免吃寒涼辛辣刺激性食物，平時(shí)還要注意均衡飲食，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)。祝你健康。