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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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徐碧云 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
睡眠障礙科
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孕產(chǎn)媽媽可從情緒變化、睡眠狀況、精力水平、行為表現(xiàn)、思維狀態(tài)等方面自我診斷躁郁癥，守護(hù)心理健康。 1. 情緒變化：躁狂發(fā)作時情緒高漲、易激惹，抑郁發(fā)作時則情緒低落、悲傷絕望。 2. 睡眠狀況：躁狂時睡眠需求減少，抑郁時可能出現(xiàn)失眠或嗜睡。 3. 精力水平：躁狂時精力充沛，活動增多，抑郁時則感到疲勞、乏力。 4. 行為表現(xiàn)：躁狂時可能沖動消費(fèi)、社交活動增多，抑郁時回避社交、行動遲緩。 5. 思維狀態(tài)：躁狂時思維奔逸、語速加快，抑郁時思維遲緩、注意力不集中。 孕產(chǎn)媽媽通過關(guān)注自身這些方面的變化，可初步自我診斷是否有躁郁癥傾向。若發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的心理咨詢科或精神心理科就診評估，以便早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，守護(hù)好心理健康。
2025-04-30 08:13
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