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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫云霞 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
老年科
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老人安度盛夏，要注意心態(tài)、作息、防護、飲食、防暑這幾方面。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2009-10-15 11:59
1.心態(tài)：保持心平氣和，避免煩躁激動。
2.作息：早臥早起，午飯后適當(dāng)午睡，晚上不可貪涼睡于不當(dāng)之處。
3.防護：外出戴帽或打傘，勤換濕衣，備好防暑藥物。
4.飲食：以溫軟易消化、清淡有營養(yǎng)為主，忌生冷厚味食物。
5.防暑：家中常備仁丹、十滴水、藿香正氣水等防暑藥，常飲消暑飲品。
老人遵循這些要訣，能更好地度過盛夏，減少疾病發(fā)生。
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