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嬰幼兒適量食用紅薯具有補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力、潤腸通便、保護(hù)視力等作用。 1.補(bǔ)充營養(yǎng)：紅薯富含碳水化合物、維生素（如維生素 C、維生素 B6 等）、礦物質(zhì)（如鉀、鐵等），能為嬰幼兒生長發(fā)育提供能量和營養(yǎng)支持。 2.促進(jìn)消化：紅薯中的膳食纖維有助于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，改善消化功能，減少便秘發(fā)生。 3.增強(qiáng)免疫力：其所含的維生素和礦物質(zhì)對(duì)嬰幼兒免疫系統(tǒng)的發(fā)育和完善有一定幫助。 4.潤腸通便：豐富的膳食纖維可增加糞便體積，使排便更順暢，預(yù)防和緩解嬰幼兒便秘。 5.保護(hù)視力：紅薯中的胡蘿卜素在體內(nèi)能轉(zhuǎn)化為維生素 A，對(duì)嬰幼兒的視力發(fā)育有益。 總之，紅薯雖對(duì)嬰幼兒有諸多益處，但食用時(shí)要注意適量，且要根據(jù)嬰幼兒的年齡和消化能力進(jìn)行合理安排。