類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者在飲食上有哪些注意事項(xiàng)？
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者在飲食上有哪些注意事項(xiàng)？
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回答1
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夏璇 住院醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
風(fēng)濕免疫科
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類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的飲食管理至關(guān)重要，需要關(guān)注抗炎食物的攝入，限制可能引發(fā)炎癥的食物，保持營養(yǎng)均衡，控制體重，以及適時(shí)補(bǔ)充特定營養(yǎng)素。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2018-07-27 19:31
1.抗炎食物：增加富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海魚類，以減少炎癥反應(yīng)。同時(shí)，新鮮水果和蔬菜富含抗氧化劑，有助于減輕炎癥。
2.限制促炎食物：減少加工食品、高糖食品和紅肉的攝入，這些食物可能會(huì)加劇炎癥。
3.均衡營養(yǎng)：確保飲食多樣化，獲取足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，維持身體機(jī)能。
4.控制體重：過重會(huì)增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，適當(dāng)控制體重對(duì)緩解關(guān)節(jié)疼痛有益。
5.補(bǔ)充特定營養(yǎng)素：在醫(yī)生指導(dǎo)下，適量補(bǔ)充維生素D和鈣，以維護(hù)骨骼健康。
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)遵循上述飲食建議，同時(shí)定期復(fù)診，監(jiān)測(cè)疾病進(jìn)展。若癥狀加重或有不適，及時(shí)就醫(yī)，以免延誤治療。
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什么是關(guān)節(jié)炎? 關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種，常見的是骨關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加，多見于中老年人。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾甚至影響患者壽命。 查看全文»
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