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備孕期患上寒冷性蕁麻疹，需要從避免誘因、調(diào)整生活方式、注意皮膚護(hù)理、合理飲食、必要時(shí)就醫(yī)治療等方面綜合考慮。 1.避免誘因：盡量減少接觸寒冷環(huán)境，如避免冷水洗手、游泳等。外出時(shí)做好保暖措施，穿戴足夠的衣物。 2.調(diào)整生活方式：保持規(guī)律作息，避免過度勞累和精神緊張，適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。 3.注意皮膚護(hù)理：使用溫和的護(hù)膚品，避免過度清潔和刺激皮膚。 4.合理飲食：多吃富含維生素 C 和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜和水果，減少辛辣、油膩食物的攝入。 5.就醫(yī)治療：癥狀嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)情況選擇相對(duì)安全的藥物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。 總之，備孕期出現(xiàn)寒冷性蕁麻疹需要引起重視，采取綜合措施進(jìn)行處理，以保障自身健康和備孕順利。