經(jīng)常感冒伴鼻炎，不出汗有濃涕，在家咋護(hù)理？
經(jīng)常感冒，有鼻炎，一般不出汗，早上起床偶爾有濃鼻涕。在家里如何護(hù)理？
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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經(jīng)常感冒且有鼻炎，不出汗、晨起有濃涕，在家護(hù)理要從環(huán)境調(diào)整、鼻腔清潔、飲食管理、適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息等方面入手。 1.環(huán)境調(diào)整：保持室內(nèi)空氣流通，濕度適宜，溫度適中。定期清潔房間，減少灰塵和過(guò)敏原。 2.鼻腔清潔：每天用生理鹽水沖洗鼻腔，可清除分泌物和過(guò)敏原。 3.飲食管理：多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。避免辛辣、油膩食物。 4.適度運(yùn)動(dòng)：如散步、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免過(guò)度勞累。 5.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于身體恢復(fù)和免疫力提升。 6.注意保暖：根據(jù)天氣變化增減衣物，避免著涼。 總之，通過(guò)以上綜合護(hù)理措施，有助于緩解癥狀，增強(qiáng)身體抵抗力，但如果癥狀加重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-10-29 23:44
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什么是過(guò)敏性鼻炎? 過(guò)敏性鼻炎以反復(fù)陣發(fā)性鼻癢、噴嚏、流大量清涕和發(fā)作時(shí)鼻黏膜蒼白、水腫為主要特點(diǎn)，呈季節(jié)性或常年性發(fā)作，前者又稱(chēng)枯草熱或季節(jié)性變態(tài)反應(yīng)性鼻炎，后者亦稱(chēng)常年性變態(tài)反應(yīng)性鼻炎。本病發(fā)病率在近20年有顯著增加趨熱，在發(fā)達(dá)國(guó)家尤為如此，發(fā)病年齡以青壯年為主，但現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)兒童患者也較常見(jiàn)。 查看全文»
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