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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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鄭躍 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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凍瘡的預(yù)防可從保暖、增強(qiáng)血液循環(huán)、保持干燥、飲食調(diào)理和適度運(yùn)動等方面著手。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2017-11-27 06:33
1.保暖：外出時穿戴足夠厚的衣物，尤其注意手腳、耳朵等部位。
2.增強(qiáng)血液循環(huán)：經(jīng)常揉搓易長凍瘡的部位，促進(jìn)血液流動。
3.保持干燥：及時更換潮濕的衣物和鞋襪，避免皮膚長時間處于濕潤狀態(tài)。
4.飲食調(diào)理：多吃溫?zé)?、富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如羊肉、紅棗、堅(jiān)果等。
5.適度運(yùn)動：如快走、跳繩等，提高身體的抗寒能力。
做好以上預(yù)防措施，能有效降低冬天長凍瘡的概率。
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