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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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石宇 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科門診
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備孕期間的堿性食物有蔬菜、水果、菌菇、海產(chǎn)等。如西葫蘆、西瓜、蓮藕、木耳、海帶等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2017-11-02 02:58
1.蔬菜：西葫蘆、蘿卜、苦瓜、油菜、菠菜、黃瓜、韭菜等，富含維生素和礦物質。
2.水果：哈密瓜、西瓜等，能提供豐富的維生素和水分。
3.菌菇：木耳、銀耳等，含有多種營養(yǎng)成分。
4.海產(chǎn)：海帶等，碘含量豐富。
5.根莖類：蓮藕等，膳食纖維豐富。
合理攝入這些堿性食物，有助于維持身體酸堿平衡，為備孕創(chuàng)造良好條件。
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就醫(yī)問藥
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