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預(yù)防躁狂抑郁癥反復(fù)發(fā)作，需從規(guī)律生活、良好心態(tài)、規(guī)范治療、家庭支持、定期復(fù)查等方面著手。 1.規(guī)律生活：保持充足睡眠，每天 7 - 9 小時(shí)為宜，規(guī)律飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 2.良好心態(tài)：學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，避免長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、壓力過(guò)大的狀態(tài)，可通過(guò)冥想、瑜伽等方式放松。 3.規(guī)范治療：嚴(yán)格遵循醫(yī)囑用藥，如碳酸鋰、丙戊酸鈉、卡馬西平等，不可擅自增減藥量或停藥。 4.家庭支持：家屬給予患者充分的理解、關(guān)愛(ài)和支持，創(chuàng)造溫馨和諧的家庭環(huán)境。 5.定期復(fù)查：按時(shí)到醫(yī)院復(fù)診，監(jiān)測(cè)病情變化，以便醫(yī)生及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，預(yù)防躁狂抑郁癥反復(fù)發(fā)作需要患者自身、家屬以及醫(yī)生的共同努力，綜合采取多種措施，才能有效降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)，提高生活質(zhì)量。

躁狂抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神疾病，其特點(diǎn)是情緒高漲(躁狂)和情緒低落(抑郁)反復(fù)交替發(fā)作，通常起病于青春期或成年早期。躁狂抑郁癥治愈后有復(fù)發(fā)傾向，應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行預(yù)防并定時(shí)回訪。藥物的維持治療可有效預(yù)防躁狂抑郁癥復(fù)發(fā)，是預(yù)防復(fù)發(fā)的重要手段。躁狂抑郁癥是一種發(fā)作性的病程，復(fù)發(fā)非常常見(jiàn)，因此預(yù)防復(fù)發(fā)也是非常重要。 　　預(yù)防躁狂抑郁癥復(fù)發(fā)方面，還需要做的是心理治療和家庭教育，家人應(yīng)給予患者支持和鼓勵(lì)，幫助患者建立疾病康復(fù)的信心。