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近期反復(fù)便秘應(yīng)如何應(yīng)對？

2017-09-30 20:31 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 痔瘡

問題：

近期反復(fù)便秘應(yīng)如何應(yīng)對？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

李躍副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級甲等

消化內(nèi)科

反復(fù)便秘可能與飲食、運(yùn)動、腸道功能、精神因素和疾病相關(guān)。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.飲食：多吃富含纖維素的水果、蔬菜和粗糧，適量攝入油脂。
2.運(yùn)動：適當(dāng)增加運(yùn)動量，如散步、慢跑等，促進(jìn)腸道蠕動。
3.腸道功能：養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，定時排便。
4.精神因素：保持心情舒暢，避免緊張焦慮。
5.疾?。耗承┘膊∪缒c道息肉、腸梗阻等也會導(dǎo)致便秘，需就醫(yī)排查。
改善便秘需要綜合調(diào)理，如調(diào)整生活方式后仍無改善，應(yīng)及時就醫(yī)。
2017-09-30 20:39

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