重慶治療經(jīng)前綜合癥醫(yī)院哪家好
重慶治療經(jīng)前綜合癥醫(yī)院哪家好？我的經(jīng)前綜合征越來越嚴重，做什么都沒耐心，不耐煩，喜歡發(fā)脾氣，真心求有效的治療方法？因為這個和家人的關系也越來越僵。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李瑛
九江泌尿科醫(yī)院
生殖健康
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你好，有經(jīng)前綜合征的朋友們不妨用以下調(diào)理方法調(diào)理： 1.改變作息，注意保暖。好多我們這個年齡，80后，90后，喜歡熬夜，女生熬夜會影響體內(nèi)很多功能的平衡。再就是女生喜歡漂亮，天冷天熱穿衣服少，要保持小腹的溫暖，對身體健康影響很大。 2.多吃五谷雜糧和活氣血的好東西，比如，大棗，益氣補血，讓我們小肚暖暖，面色柔潤。比如小米粥，生姜泡的茶，都能夠活氣血，驅走寒涼氣。少喝冷飲，少吃雪糕。 3.保持心情好，情緒能影響女生體內(nèi)的激素平衡啊，晚上回家，脫掉高跟鞋，用5克左右的干艾草煮水泡腳，大約20分鐘，睡眠質(zhì)量也好，身體也會變好。 溫馨提示：調(diào)理身體要持之以恒，不能今天做了，明天就忘了。
2016-11-03 16:06
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回答2
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實習醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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您好，一般可以在醫(yī)院中醫(yī)科進行對癥的治療。自己多進行鍛煉避免精神緊張，飲食合理豐富的安排。
2016-11-03 16:06
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回答3
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，經(jīng)前期緊張綜合征，與全內(nèi)雌激素/孕激素的比值升高有關，建議通過以下方式調(diào)理 放松心情，不要對這幾天有畏難情緒，也許你不去刻意地想著它，它反而不會來打擾你。保持樂觀、自信的態(tài)度可幫助你應付甚至預防出現(xiàn)一些不適的癥狀。少吃甜食，甜食會使人情緒不穩(wěn)，焦慮，所以不妨少吃甜食或不吃，而多喝水，多吃些新鮮水果。
2016-11-03 16:06
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