剛畢業(yè)工作臉上長痘，生活中注意啥能消痘？
剛畢業(yè)來銀川工作，沒多久就發(fā)現(xiàn)臉上開始長大大小小的痘 ，趁著還沒嚴(yán)重的時(shí)候，想采取一些方式讓痘痘消掉，生活中要注意些什么呢？
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回答1
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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不要盲目的用藥治療，去正規(guī)的皮膚病醫(yī)院，根據(jù)自身的病因及體質(zhì)選擇適合自己的治療方法，用藥也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療比較好。
2016-09-23 16:58
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回答2
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李開達(dá) 主治醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
皮膚病科
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臉上長痘可能與不良作息、飲食不當(dāng)、壓力過大、皮膚清潔不到位、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。要想消除痘痘，需從多方面注意。 1. 不良作息：長期熬夜會影響皮膚新陳代謝，應(yīng)保證充足睡眠，每晚盡量在 11 點(diǎn)前入睡，規(guī)律作息。 2. 飲食不當(dāng)：減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，如巧克力、油炸食品、辣椒等。多吃新鮮蔬菜和水果，如西蘭花、蘋果等。 3. 壓力過大：工作壓力大時(shí)，要學(xué)會放松，如通過聽音樂、運(yùn)動(dòng)等方式緩解，保持心情舒暢。 4. 皮膚清潔：選擇溫和的潔面產(chǎn)品，每天早晚清潔面部，避免油脂和污垢堵塞毛孔。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：若因內(nèi)分泌失調(diào)長痘，要注意調(diào)節(jié)，避免過度勞累，必要時(shí)就醫(yī)檢查激素水平。 總之，祛痘需要綜合調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果痘痘嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，如阿達(dá)帕林凝膠、夫西地酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠等。
2016-09-23 16:58
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回答3
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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平時(shí)飲食盡量以清淡為主，可以多吃一些富含維生素的食物，少吃一些辛辣激發(fā)的食物，保持大便的通暢。不抽煙不喝酒不熬夜，養(yǎng)好良好的生活習(xí)慣。
2024-10-16 00:23
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
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