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你好，乙肝的傳播途徑主要是性傳播、血液傳播和母嬰傳播，不合理的毒品注射，預防乙肝主要是切斷傳播途徑，自己有一個良好的生活方式，盡量不在外面吃飯，可以到醫(yī)院查一下乙肝五項，了解一下自己是否有乙肝抗體，如果沒有乙肝抗體及時注射乙肝疫苗，增加抵抗力。

人們常說，日有所思夜有所夢，說夢話的部分內(nèi)容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，其實每個人都會作很多夢，或是大聲的說夢話，這是很正常的，只是有許多人在睡醒之后就把自己做過的夢忘了，這樣的睡眠就比較好。引起說夢話的原因很多,常見的就是思想壓力過大、精神緊張誘發(fā)的。因此一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調(diào)節(jié)學習或是工作，生活所帶來的壓力。是您自己給自己診斷的強迫癥嗎，是因為您認為自己強迫的想一些東西，按您的年齡，大多數(shù)都會對異性懷有好感，想去接觸，這是青春期發(fā)展的必然階段，但是想法歸想法，您只要知道目前該做什么，不該做什么就沒什么問題的，正常的生活中也不可能單純的與同性交往，是吧，規(guī)律的生活，合理的作息，適度的鍛煉，總是想還是不應該的，建議您與心理醫(yī)生聊聊，找到您思想的癥結(jié)，幫您走出困惑，好嗎

您好，說夢話，是指睡眠中講話或發(fā)出除了鼾聲以外的某種語音，醒后不能回憶，屬于睡眠障礙的一種。引起做噩夢的原因通常是由于陰虛火旺，所謂陰虛指的是腎陰虛，火旺是心火旺。另外您的工作類型導致平時本身就處于一處緊張的狀態(tài)，白天太累了工作有壓力，可能導致一些思想帶入了夢中導致的。

與神經(jīng)精神興奮有關系的.建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點.口服七葉神安片腦靈素等試試.

您好,夢是睡眠期中,某一階段的意識狀態(tài)下所產(chǎn)生的一種自發(fā)性的心理活動.在此心理活動中個體身心變化的整個歷程,稱為做夢.一般不影響睡眠質(zhì)量就不必在意,若是影響的話建議可以在醫(yī)生的指導下采用一些安神的藥物來幫助改善睡眠.

醫(yī)生建議：考慮是睡眠不深的，可以服用安神補腦液，谷維素片調(diào)理的，平時注意休息，避免過度勞累，飲食清淡，適當參加鍛煉