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減肥方法很多.在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主.不應(yīng)該以口服藥物為主.常用減肥方法有：①預(yù)防性減肥；②運(yùn)動(dòng)減肥；③行為減肥；④機(jī)械減肥；⑤桑那浴減肥；⑥石膏減肥；⑦石臘減肥；⑧手術(shù)減肥；⑨按摩減肥；⑩電子減肥.其中藥物減肥不可泛用.藥物減肥是在以上理化減肥的基礎(chǔ)上效果不佳最后才采取的一種減肥方法.藥物減肥有食欲抑制法和代謝促進(jìn)法.藥物減肥有許多副作用,應(yīng)盡量避免使用.肥胖不僅影響形體美,而且給生活帶來不便,更重要的是容易引起多種疾病,加速衰老和死亡.如何科學(xué)減肥?醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為：科學(xué)的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動(dòng)量,并做到平衡膳食.減肥是一個(gè)系統(tǒng)工程,需天長(zhǎng)日久,貴在堅(jiān)持,并沒有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對(duì)你的減肥是很有幫助的,不妨你一試：1.制定減肥目標(biāo)2.寫減肥日記.3.多喝水.4.要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負(fù)平衡.10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功!

醫(yī)生建議：你的寶貝龜頭上有小疙瘩這是龜頭炎，騷癢微痛，有滲出，建議潔爾陰清洗龜頭追問:額，那個(gè)包皮過長(zhǎng)嗎，這個(gè)會(huì)影響性生活嗎，不癢啊，也不疼醫(yī)生回答:你的包皮長(zhǎng)，會(huì)影響性生活的追問:和女友做愛剛進(jìn)去就射了是咋回事醫(yī)生回答:這是早泄，和你的包皮過緊有關(guān)系追問:怎么解決醫(yī)生回答:這種只有手術(shù)方法才能徹底呀追問:包皮過緊是啥意思醫(yī)生回答:包皮過緊使龜頭神經(jīng)過于興奮過于敏感無法控制射精追問:早泄怎么解決醫(yī)生回答:是由包皮造成的，先吃五子衍宗丸看能否改善，不行的話就手術(shù)切除包皮追問:到哪里買這種藥醫(yī)生回答:藥店里就有追問:網(wǎng)上能買嗎醫(yī)生回答:藥店里買吧10元左右追問:吃多長(zhǎng)時(shí)間合適醫(yī)生回答:吃35瓶看效果吧不行就手術(shù)追問:好的，謝謝

你好，減肥就是適當(dāng)?shù)目刂骑嬍澈瓦\(yùn)動(dòng)，可以用三維臍療美體康方法瘦大腿和瘦肚子。每天的生活要有規(guī)律，不要暴飲暴食，少吃熱量高的食物，比如說油炸的，奶油，巧克力等。多吃水果和蔬菜，但絕不要不吃葷菜或是絕食，這是不可取的。還有就是運(yùn)動(dòng)，比如每天晚上做一下仰臥起坐，這樣能減肚子和腰，每天早上可以進(jìn)行晨跑。不過很難堅(jiān)持。其實(shí)你可以平時(shí)以步代車，如果離目的地不是太遠(yuǎn)可以走著去，平時(shí)可以多逛街，這樣不但可以滿足興趣又可以排汗減肥，如果不是很怕累的話可以穿高跟鞋逛，但不能穿太高的跟，對(duì)身體不好。晚上千萬不要經(jīng)常吃夜宵，最容易胖了，最多晚上吃點(diǎn)水果。希望我的回答對(duì)你有所幫助，祝你越來越美麗漂亮，早日減肥成功。

你好，痤瘡,俗稱青春痘、粉刺、暗瘡,中醫(yī)古代稱面瘡，酒刺。是皮膚科常見病,多發(fā)病。痤瘡(青春痘)是一種發(fā)生于毛囊皮脂腺的慢性皮膚病,多發(fā)于頭面部，頸部,前胸后背等皮脂腺豐富的部位。你好，首先以預(yù)防為主，除了正確治療和護(hù)養(yǎng)以外，紅腫發(fā)炎期間千萬不要自己去擠。注意調(diào)節(jié)消化道功能，少吃動(dòng)物性脂肪、甜食和刺激性食物，抗雄激素治療能降低皮膚表面游離脂肪酸含量和減少皮膚表面細(xì)菌數(shù)，從而阻止或/和減輕毛囊及其周圍不同程度的炎性反應(yīng)而達(dá)到治療作用?？擅咳沼脽崴试硐茨?～3次，用含有硫黃的藥皂洗更好，用VE，晚上睡覺的時(shí)候把VE涂在臉上,第二天早晨洗去即可。堅(jiān)持幾天,痘印會(huì)明顯減輕。

您好：專業(yè)的醫(yī)學(xué)激光永久除毛可依患者的皮膚特質(zhì),毛發(fā)特性,除毛部位來選擇不同激光做最佳的治療,可在不痛,不紅腫,無副作用之下當(dāng)場(chǎng)看見除毛后光滑潔凈的肌膚.您好：蜜蠟脫毛.用有粘性的蜜蠟粘住體毛,一并撕除.蜜蠟脫毛適合于手臂,腿部,液下的體毛.將蠟均勻涂在皮膚上,蜜蠟要緊緊貼往皮膚,以便能將汗毛全部粘住,然后蓋好紗布,以拉扯的方式把蓋在皮膚上的紗布扯起,把毛發(fā)連根拔除.一次可以去掉一大片毛,即使再長(zhǎng)出來的毛也比較細(xì).使用時(shí)會(huì)引致疼痛；而且化學(xué)合成的蜜蠟容易對(duì)皮膚造成刺激；往下撕時(shí),體毛容易留在毛孔內(nèi)一部分,斷了一半的毛端極容易扎入毛囊,引起毛囊炎.