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每天早上起床流鼻涕，可能是由環(huán)境因素、鼻炎、過(guò)敏、感冒、鼻腔結(jié)構(gòu)異常等導(dǎo)致。 1. 環(huán)境因素：晨起時(shí)溫度較低或空氣干燥，刺激鼻腔黏膜，引起流鼻涕?？赏ㄟ^(guò)使用加濕器、調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度來(lái)改善。 2. 鼻炎：如慢性鼻炎，鼻腔黏膜長(zhǎng)期處于炎癥狀態(tài)，容易在晨起時(shí)出現(xiàn)流涕癥狀。治療上可能需要使用鼻用糖皮質(zhì)激素，如布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等。 3. 過(guò)敏：對(duì)塵螨、花粉等過(guò)敏，晨起時(shí)接觸過(guò)敏原可導(dǎo)致流鼻涕?？煽诜菇M胺藥，如氯雷他定、西替利嗪等。 4. 感冒：病毒感染引起，除流鼻涕外，還可能有鼻塞、咳嗽等。一般通過(guò)休息、多喝水，必要時(shí)服用抗病毒藥物，如利巴韋林。 5. 鼻腔結(jié)構(gòu)異常：鼻中隔偏曲等，影響鼻腔正常通氣和引流，易出現(xiàn)流涕。嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)矯正。 總之，每天早上起床流鼻涕的原因較多，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，通過(guò)你對(duì)癥狀的描述，我們認(rèn)為這可能是患有過(guò)敏性鼻炎了，你可吃些酮替芬片來(lái)抗過(guò)敏治療，吃些中草藥也不錯(cuò)。

寶寶感冒的食療與護(hù)理　　感冒是最常見(jiàn)的傳染病之一。中醫(yī)認(rèn)為感冒是由于六淫侵犯人體而致病的，六淫指的是自然界中存在的風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六種致病邪氣。其中風(fēng)邪為六淫之首，是導(dǎo)致感冒的主要原因，所以古代醫(yī)家將感冒稱(chēng)為“傷風(fēng)”。西醫(yī)認(rèn)為感冒是由病毒引起的，感冒所出現(xiàn)的癥狀均是機(jī)體為了驅(qū)趕病毒而做出的自身防御。營(yíng)養(yǎng)不良、過(guò)度疲勞、睡眠不足、心情不好以及患有一些慢性疾病的人，受了涼都會(huì)患上感冒?！　⌒焊菀谆忌细忻?，這與他們機(jī)體的生理、解剖特點(diǎn)、免疫系統(tǒng)發(fā)育不成熟有關(guān)。小兒的鼻腔狹窄、黏膜柔嫩、黏膜腺分泌不足，對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)和抵抗能力較差，容易發(fā)生炎癥?！　∫?、小兒感冒的癥狀　　小兒感冒時(shí)往往上呼吸道癥狀（如鼻塞、流鼻涕、咽喉腫痛等）不明顯，而消化道癥狀（如食欲不振、嘔吐、腹痛、腹瀉）卻較明顯。嬰幼兒感冒時(shí)常常高燒，甚至驚厥，這是由于小兒抵抗力弱，感冒后炎癥容易波及下呼吸道，引起支氣管炎、肺炎等合并癥。此外，小兒感冒可引起心肌炎、腎炎，甚至危及生命。小兒還容易得一些急性傳染病如麻疹、流行性腦脊髓膜炎、百日咳等，而這些病在早期也有類(lèi)似感冒的一些癥狀，由于小兒表達(dá)能力差，往往不能明確說(shuō)明自己哪里不舒服，不會(huì)說(shuō)話的嬰兒更是如此，因此父母對(duì)小兒的感冒癥狀不可掉以輕心，發(fā)現(xiàn)病情異常應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院診治?！　《?、小兒感冒出現(xiàn)下列癥狀應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院　　1.高燒39.5℃以上?！　?.患兒已不能喝水、出現(xiàn)驚厥。　　3.患兒精神差，出現(xiàn)嗜睡或不易叫醒。　　4.患兒平靜時(shí)有喉喘鳴聲。　　5.感冒后如果出現(xiàn)呼吸增快，可能是輕度肺炎。（2個(gè)月以下的小兒呼吸每分鐘≥60次，2個(gè)月~1歲的小兒每分鐘≥50次，1~4歲的小兒每分鐘≥40次。）　　6.呼吸增快且胸凹陷（胸凹陷指患兒吸氣時(shí)胸壁下部分凹陷，這是由于肺組織彈力差、吸氣費(fèi)力所致。若吸氣時(shí)僅有肋間或鎖骨上方軟組織內(nèi)陷則不是胸凹陷）。有此癥狀的患兒已經(jīng)出現(xiàn)了較明顯的呼吸困難，可能是重度肺炎?！　∪绻褐皇强人?、嘔吐、腹瀉、發(fā)熱不超過(guò)39.5℃，而且患兒的精神好，呼吸沒(méi)有明顯地增快，這時(shí)父母可以自己運(yùn)用食療和按摩的方法，幫助小兒減輕感冒的癥狀?！　∪?、小兒感冒的食療及按摩方法　　1.小兒感冒多是由于受涼引起，所以父母平時(shí)一定要細(xì)心觀察，隨時(shí)摸摸寶寶的小手。如果寶寶的手冷，說(shuō)明受涼了，要及時(shí)添加衣服，多喝一些溫開(kāi)水。如果寶寶的小手仍然不暖和，就要及時(shí)采取以下方法：?、俨坏?歲的寶寶喝紅糖水。紅糖水性溫，可以祛寒?！　、?歲以上的寶寶可以在紅糖水里加一片一元錢(qián)硬幣大小的生姜，3歲以上切兩片?！　、弁砩吓R睡前給寶寶用溫水泡泡腳，直到寶寶的額頭微微出點(diǎn)汗。泡完小腳后，多喝些溫開(kāi)水，盡早上床休息?！　、苌洗埠罂筛糁路趯殞毜谋巢可舷麓?，將背部搓熱也能起到預(yù)防感冒的作用。如果寶寶有輕微的鼻塞，可將他的小耳朵搓搓紅，這對(duì)治療鼻塞效果也很好。　　2.有的小兒感冒的早期癥狀是嘔吐、腹瀉、腹痛，小嬰兒往往是頻繁地吐奶，父母可以做以下處理：　　①1歲的寶寶空腹喝紅糖蛋花湯。具體的做法是：先把雞蛋在碗中攪勻。然后在小鍋里放大半碗水，再放入小半勺紅糖，將煮沸的紅糖水倒入盛有雞蛋的碗中。這種紅糖蛋花湯既能祛寒暖胃，又能營(yíng)養(yǎng)胃黏膜、腸黏膜，同時(shí)也利于消化吸收。寶寶在吐完或拉完后喝一碗溫?zé)岬牡盎?，一般就可?jiàn)效。如果寶寶吃完后又吐或又拉了，說(shuō)明寶寶受寒較重，那就再給寶寶喂一次，多數(shù)能很快緩解。1歲以上的寶寶在湯里再加一薄片生姜，將生姜紅糖水煮沸后改用小火燒5分鐘，再用這姜糖水去沖雞蛋。接下來(lái)的一頓飯給寶寶吃點(diǎn)清淡的東西，如稀飯、爛面條等?！　、谕砩辖o寶寶泡泡腳，讓他出點(diǎn)汗，再多喝點(diǎn)溫開(kāi)水，早些休息?！　?.寶寶發(fā)燒怎么辦　發(fā)燒是人體抵御疾病的反應(yīng)，發(fā)燒能使小兒的防御機(jī)能大大加強(qiáng)，并為炎癥的痊愈創(chuàng)造了有利條件。所以當(dāng)寶寶發(fā)燒時(shí)，只要寶寶精神還不錯(cuò)，體溫不超過(guò)39.5℃，父母就可自己處理。但要注意的是，出生1個(gè)月以?xún)?nèi)的寶寶和重度營(yíng)養(yǎng)不良的寶寶，發(fā)燒時(shí)體溫不但不升高，反而下降了，可能在35℃以下，這類(lèi)情況十分危險(xiǎn)，應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院搶救。小兒發(fā)燒有個(gè)特點(diǎn)：小兒如果手腳冰冷、面色蒼白說(shuō)明體溫還會(huì)上升；一旦小兒手腳暖和了、出汗了，體溫就可以控制，并很快能降溫。父母遇到小兒發(fā)燒時(shí)可采取哪些方法呢：　?、賸雰旱那柏堕T(mén)在1歲半之前還未完全閉合，父母在寶寶睡著后用手心捂在其前囟門(mén)處（最好是爸爸捂，因?yàn)槟惺康臒崃看螅瑢殞毴菀壮龊梗?，直到寶寶微微出汗，這時(shí)寶寶的鼻子通了，呼吸勻稱(chēng)了，溫度也下降了。再把寶寶叫醒，多喂他一些溫開(kāi)水或紅糖水?！　、诙鄶?shù)寶寶發(fā)燒是因?yàn)槭軟龈忻耙鸬?，如果寶寶發(fā)燒時(shí)手腳冷、舌苔白、面色蒼白、小便顏色清淡，父母就可用生姜紅糖水為其祛寒，在水里再加2~3段一寸長(zhǎng)的蔥白，蔥白有發(fā)汗的效果。　　③如果小兒發(fā)燒手腳不冷、面色發(fā)紅、咽喉腫痛、舌苔黃或紅、小便黃且氣味重、眼睛發(fā)紅，這說(shuō)明小兒內(nèi)熱較重，就不能喝生姜紅糖水了，應(yīng)該喝大量溫開(kāi)水，也可在水中加少量的鹽。只有大量喝水，多解小便，身體里的熱才會(huì)隨著尿排出，寶寶的體溫才會(huì)下降?！　、?歲以上的寶寶發(fā)燒，父母可以幫其按摩。先搓小兒的腳心，把熱往腳下引，把腳搓熱了再搓小腿，小腿搓熱了再搓手、膀子、后背，最后是小兒的耳朵。按摩時(shí)要輕、要慢、要多喂寶寶喝水。如果寶寶還持續(xù)發(fā)燒可用溫水幫他擦身，用毛巾把寶寶身體擦熱、擦紅，給寶寶的身體散熱；如果寶寶還是手腳發(fā)涼，說(shuō)明寶寶受寒較重，可連續(xù)給寶寶多喝幾次生姜紅糖水。需要提醒各位父母的是，喝蔥姜紅糖水加按摩治療的順序是先喝蔥姜紅糖水再按摩?！　、輰殞毟忻鞍l(fā)燒后會(huì)影響消化系統(tǒng)的功能，食欲會(huì)下降。所以寶寶生病后要吃一些清淡的稀飯、面條?！　∷?、小兒感冒的預(yù)防　　1.防受涼是預(yù)防感冒的關(guān)鍵　?、倜耖g有句古話：“若要寶寶安，常帶三分饑和寒。”為什么寶寶穿得相對(duì)少一些可以不生?。磕鞘且?yàn)樾禾幵谏L(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，新陳代謝特別旺盛，加上小兒喜歡運(yùn)動(dòng)，如果穿得過(guò)多就容易出汗，出汗時(shí)毛孔大開(kāi)，若遇到冷風(fēng)，很容易造成感冒。而寶寶適當(dāng)?shù)厣俅┮恍?，感覺(jué)有些冷，全身的毛孔都是收縮、緊閉的，運(yùn)動(dòng)后也不容易出汗。由于毛孔都處在緊閉狀態(tài)，冷風(fēng)很難入侵體內(nèi)，對(duì)身體的傷害不是太大。寶寶通常會(huì)打幾個(gè)噴嚏、流清水鼻涕，這時(shí)只要及時(shí)給寶寶喝些溫開(kāi)水，避免直接吹風(fēng)，癥狀很快就能得到緩解?！　、趯殞毷軟龊艽笠徊糠衷蚴怯捎谕砩纤X(jué)時(shí)蹬被子造成的。我們手臂上有兩條經(jīng)絡(luò)，一條叫手太陰肺經(jīng)，一個(gè)叫手陽(yáng)明大腸經(jīng)，它們連著肺、氣管、咽喉、鼻子等器官。而寶寶睡覺(jué)時(shí)，總是把手和膀子伸到被子外面，這樣自然就會(huì)感冒。長(zhǎng)期流鼻涕而導(dǎo)致慢性鼻炎的寶寶，90%是因?yàn)橥砩纤X(jué)時(shí)手臂放在被子外受涼造成的?！　∫虼?，有些父母為了防止小兒著涼，讓小兒穿著毛衣毛褲睡覺(jué)，這種以衣代被的做法是錯(cuò)誤的。因?yàn)槿酥挥性谌矸潘?、肌肉松弛的情況下才會(huì)睡得香，如果小兒穿太多的衣服睡覺(jué)，會(huì)影響小兒肌肉的松弛，不利于小兒的血液循環(huán)和呼吸，也影響小兒的睡眠質(zhì)量。父母最好為寶寶縫一個(gè)睡袋，對(duì)于3歲以?xún)?nèi)的寶寶，父母在睡袋兩側(cè)加上兩只封好口的袖子；3歲以上的寶寶就可以完全睡在睡袋里，將睡袋開(kāi)口的一邊縫死，另一邊用兩個(gè)襻子固定，旁邊留出一個(gè)小口，這樣寶寶可以伸出一只小手抓住大人的手，讓他不至于感覺(jué)到完全藏在被子里而太孤單?！　?.全面提高身體素質(zhì)以防感冒　?、偃婢獾娘嬍场　√幵谏L(zhǎng)發(fā)育階段的寶寶，任何營(yíng)養(yǎng)都不能缺乏，所以寶寶的食譜應(yīng)該豐富多彩?，F(xiàn)在很多父母是什么貴就給寶寶吃什么，很多寶寶頓頓不離魚(yú)、蝦、肉。民間有句話：“魚(yú)生火、肉生痰，青菜豆腐保平安?！边@有一定道理，魚(yú)蝦吃多了，內(nèi)熱大，容易出汗。而這類(lèi)內(nèi)熱大的寶寶一旦受涼感冒就常常伴有高熱。所以建議給寶寶的食譜最好是雞、鴨、魚(yú)、蝦、豬、牛、羊都要有，魚(yú)、蝦每周不超過(guò)兩次，即做到營(yíng)養(yǎng)均衡。再配上各個(gè)季節(jié)上市的蔬菜、水果，不要吃反季節(jié)的蔬菜、水果，這樣寶寶的營(yíng)養(yǎng)就全面了?！　、诔渥愕乃摺　o(wú)論是大人還是小孩，每一天的身體、情緒、智力狀況都與前一晚的睡眠有直接的關(guān)系，所以充足的睡眠不但可以增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防感冒，也是一個(gè)人提高生活質(zhì)量的根本。　?、鄯位盍看蟮娜艘话悴灰赘忻啊　》位盍吭谝欢ǔ潭壬戏从沉撕粑鼨C(jī)能的潛在能力。一般說(shuō)來(lái)，經(jīng)常進(jìn)行鍛煉或從事較強(qiáng)勞動(dòng)的人，其肺活量大，不容易感冒。而小兒和成人相比，肺泡的數(shù)目少，肺容量也小。因此，寶寶的鍛煉只要多接觸大自然、多呼吸新鮮空氣就可以了。