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預(yù)防結(jié)核病需要從多個(gè)方面入手，包括增強(qiáng)免疫力、避免接觸傳染源、保持良好的生活習(xí)慣、注意環(huán)境衛(wèi)生、定期進(jìn)行體檢等。 1. 增強(qiáng)免疫力：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、游泳、瑜伽等，保證充足的睡眠，合理飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 2. 避免接觸傳染源：盡量避免前往人員密集且通風(fēng)不良的場(chǎng)所，如確診有結(jié)核病患者，應(yīng)避免與其密切接觸。 3. 保持良好的生活習(xí)慣：戒煙限酒，不隨地吐痰，咳嗽、打噴嚏時(shí)用紙巾捂住口鼻。 4. 注意環(huán)境衛(wèi)生：經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，定期對(duì)居住環(huán)境進(jìn)行消毒。 5. 定期進(jìn)行體檢：尤其是高危人群，如老年人、免疫力低下者、糖尿病患者等，以便早期發(fā)現(xiàn)和治療。 總之，預(yù)防結(jié)核病需要個(gè)人和社會(huì)共同努力，采取綜合措施，才能有效降低結(jié)核病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

病情分析： 肺結(jié)核病是一種傳染病,但并不是所有結(jié)核病人都具有傳染性.在結(jié)核病人中,只有顯微鏡檢查發(fā)現(xiàn)痰液中有結(jié)核菌的肺結(jié)核病人才有傳染性.這類病人,醫(yī)學(xué)上稱為排菌病人,他們是結(jié)核病的傳染源.有了傳染源,結(jié)核菌還必須通過一定的途徑才能傳染給別人.呼吸道傳播是結(jié)核菌傳染的主要途徑.當(dāng)肺結(jié)核病人咳嗽,打噴嚏,大聲說話時(shí),把大量含有結(jié)核菌的微小痰沫排放至空氣中,健康人吸入含有結(jié)核菌的痰沫,即會(huì)受到傳染.結(jié)核病傳染的程度,主要受結(jié)核病人排菌量,咳嗽癥狀輕重以及接觸程度等因素的影響.

一.兒童應(yīng)按時(shí)接種卡介苗.接種后可增加免疫能力,能避免被結(jié)核桿菌感染而患病. 二.肺結(jié)核的主要傳播途徑是飛沫傳染.開放性肺結(jié)核病人在咳嗽,噴嚏,大聲談笑時(shí)噴射出帶菌的飛沫而傳染給健康人.病人如隨地吐痰,待痰液干燥后痰菌隨灰塵在空氣中飛播而傳染.凡痰中找到結(jié)核桿菌的病人外出應(yīng)戴口罩,不要對(duì)著別人面部講話,不可隨地吐痰,應(yīng)吐在手帕或廢紙內(nèi),集中消毒或用火焚燒滅菌.痰液可用5～12％的來蘇溶液浸泡2～12小時(shí)消毒.病人應(yīng)養(yǎng)成分食制習(xí)慣,與病人共餐或食入被結(jié)核桿菌污染的食物可引起消化道感染. 三.痰菌陽性病人應(yīng)隔離.若家庭隔離,病人居室應(yīng)獨(dú)住,飲食,食具,器皿均應(yīng)分開.被褥,衣服等可在陽光下曝曬2小時(shí)消毒,食具等煮沸1分鐘即能殺滅結(jié)核桿菌. 居室應(yīng)保持空氣流通,陽光充足,每日應(yīng)打開門窗3次,每次20～30分鐘.一般在痰菌陰性時(shí),可取消隔離. 四.對(duì)肺結(jié)核應(yīng)有正確的認(rèn)識(shí),目前肺結(jié)核有特效藥物治療,療效十分滿意.肺結(jié)核不再是不治之癥了.應(yīng)有樂觀精神和積極態(tài)度,做到堅(jiān)持按時(shí)按量服藥,完成規(guī)定的療程,否則容易復(fù)發(fā). 五.可選擇氣功,保健功,太極拳等項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉,能使機(jī)體的生理機(jī)能恢復(fù)正常, 逐漸恢復(fù)健康,增強(qiáng)抗病能力.平時(shí)注意防寒保暖,節(jié)制房事. 六.飲食以高蛋白,糖類,維生素類為主,宜食新鮮蔬菜,水果及豆類.應(yīng)戒煙禁酒. 近年來研究證明,吸煙會(huì)使抗癆藥物的血濃度降低,對(duì)治療肺結(jié)核不利,又能增加支氣管痰液的分泌,使咳嗽加劇,結(jié)核病兆擴(kuò)散,加重潮熱,咯血,盜汗等癥狀.飲酒能增加抗癆藥物對(duì)肝臟的毒性作用,導(dǎo)致藥物性肝炎,又能使機(jī)體血管擴(kuò)張,容易產(chǎn)生咯血癥狀. 七：預(yù)防常識(shí)：進(jìn)入90年代后,本來已經(jīng)得到控制的肺結(jié)核病,又在世界范圍內(nèi)出現(xiàn)廣泛流行趨勢(shì).人們對(duì)結(jié)核病的斗爭(zhēng)進(jìn)入了新時(shí)期.有一定抗藥性的結(jié)核菌,治療更為困難,故而對(duì)肺結(jié)核的預(yù)防十分重要.當(dāng)你有原因不明的低燒,消瘦,乏力,咳嗽,盜汗,又沒有查到其他病因,應(yīng)迅速到醫(yī)院查檢,確診.在專科醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)律,全程用藥,療程不得短于半年,患者要有足夠的耐心.休息,充分營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)戶外活動(dòng),增強(qiáng)全身抵抗力,仍是戰(zhàn)勝疾病的重要條件.病人在排菌期間應(yīng)適當(dāng)隔離,保護(hù)家庭成員和集體人群的健康十分重要,特別是保護(hù)兒童.

小孩剛出生時(shí)可以接種卡介苗；成人無特殊方法,注意增強(qiáng)體質(zhì),和病人接觸時(shí)注意房間通風(fēng).

結(jié)核病是一種慢性病,初次治療一般需6-9個(gè)月. 結(jié)核病預(yù)防：建議與患者說話時(shí)最少間隔1米,房?jī)?nèi)保持通風(fēng),辦公室保持清潔等；卡介苗用于預(yù)防結(jié)核病的接種,實(shí)施對(duì)象為新生兒,對(duì)成人意義不大；那么對(duì)于預(yù)防的話,除以上所說,最主要的就是提高自身機(jī)體抗病能力,如：加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多休息,適當(dāng)鍛煉等等.