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便秘屬于消化科比較常見的一種癥狀，引起便秘的主要原因是由于上火，飲食過于精細(xì)，腸道菌群失調(diào)或是腸道疾病等所導(dǎo)致的癥狀出現(xiàn)，平時(shí)要注意飲食上的調(diào)整，多吃一些香蕉蘋果，蜂蜜，紅薯等食物都能夠緩解便秘的癥狀，而且還要注意避免吃刺激性食物，需要檢查一下是否腸道疾病導(dǎo)致的明確原因治療。

你好，便秘的主要原因是腸道內(nèi)的微生態(tài)環(huán)境遭到破壞，腸道內(nèi)的菌群失去平衡，有益菌的數(shù)量不斷減少，而有害菌的數(shù)量不斷增多，從而導(dǎo)致便秘的產(chǎn)生。治療便秘要多方面努力，多喝水，每天定時(shí)排便，多吃水果，尤其是香蕉，多吃五谷雜糧、水果、含植物油的堅(jiān)果(如花生、核桃)，少吃強(qiáng)刺激性、高脂肪、高蛋白食物，少喝酒和濃茶。

你好，經(jīng)常便秘是胃腸道功能紊亂的表現(xiàn)。主要是需要通過改善飲食，要多喝水，多吃蔬菜和水果，特別是韭菜和芹菜等是有幫助的。

如今越來越多的人便秘，其實(shí)還是腸道的原因，大腸吸收水分太多了。便秘患者不要吃過多甜膩的食物，會(huì)加重腸道負(fù)擔(dān)。多做運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充睡眠，做到了你就好了。

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您好，經(jīng)常便秘一般是消化道蠕動(dòng)減慢。這種情況平時(shí)要多喝點(diǎn)水，多吃含膳食纖維的食物，增加腸蠕動(dòng)。