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內(nèi)側(cè)副韌帶損傷的康復(fù)，如何避免

2016-03-08 18:51 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label>

問題：

病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：內(nèi)側(cè)副韌帶損傷的康復(fù)，如何避免膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限或者松弛？我在11年12月1日發(fā)生車禍，12月5日根據(jù)mir和查體確診為單純內(nèi)側(cè)副韌帶損傷30度時(shí)側(cè)方應(yīng)力試驗(yàn)陽(yáng)性)，隨后選擇打上石膏略屈制動(dòng)保守治療。今天去醫(yī)院拆了石膏，也就是制動(dòng)5周，如今側(cè)方應(yīng)力試驗(yàn)恢復(fù)陰性。但小腿不能完全伸直，能彎曲到90度左右，醫(yī)生當(dāng)時(shí)只是囑咐現(xiàn)在盡量不要下地行走，慢慢自己把腿掰回來，但是沒有具體給出方案，我們這里的骨科醫(yī)院也沒有康復(fù)科，無法做比較系統(tǒng)的理療。想得到怎樣的幫助：目前就像請(qǐng)問醫(yī)生，鍛煉的勤奮，內(nèi)側(cè)副韌帶會(huì)松弛嗎？但是如果慢慢來的話，會(huì)形成永久性的活動(dòng)受限嗎？也就是說，醫(yī)生能在萬(wàn)忙之中，能給我一個(gè)較為詳細(xì)的康復(fù)訓(xùn)練指示嗎？請(qǐng)問醫(yī)生什么情況下，會(huì)造成剛愈合的內(nèi)側(cè)副韌帶松弛？而又是什么情況下，會(huì)造成膝關(guān)節(jié)永久性活動(dòng)受限？

回答1
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時(shí)間上存在個(gè)體差異，跟您當(dāng)時(shí)的受傷程度還有功能鍛煉是否有效等多方面因素有關(guān)。如果韌帶沒有斷只是輕度損傷，現(xiàn)在就可以適當(dāng)下地活動(dòng)，但先不要負(fù)重和走太多，注意循序漸進(jìn)，這個(gè)度如果不去醫(yī)院只能自己掌握了。如果僵的不是太厲害，鍛煉有效的話，1-2周就會(huì)見效。如果僵的較重，最好配合中藥熏洗效果更好。祝您早日康復(fù)?。?
2016-03-09 08:54

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