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生完孩子胖15斤怎樣有效減肥

生完孩子胖15斤怎樣有效減肥

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    林碩 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)分泌科

    生完孩子胖15斤,可通過飲食、運動、睡眠、心理和生活習(xí)慣來減肥。身體不適時,要及時看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進行治療,切勿自己胡亂用藥。
    1.飲食:少吃高熱量、高脂肪食物,多吃蔬果,控制每餐量。
    2.運動:選擇適合產(chǎn)后的運動,如產(chǎn)后瑜伽、散步等,逐漸增加強度。
    3.睡眠:保證充足睡眠,有利于新陳代謝。
    4.心理:保持良好心態(tài),避免壓力過大導(dǎo)致情緒性進食。
    5.生活習(xí)慣:規(guī)律作息,避免熬夜,減少久坐。
    產(chǎn)后減肥需循序漸進,堅持健康的生活方式,才能安全有效地達到減肥目的。

    2018-11-24 09:38
  • 回答6

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    你好!這種情況是沒有什么好的辦法的,可以慢慢的恢復(fù),但是痊愈起來還是比較慢的,你可以試下以下方法:①堅持早晨到公園或在陽臺進行深呼吸運動擴胸運動、太極拳,每天30分鐘左右,輕、中型中毒者應(yīng)連續(xù)晨練7~14天;重型中毒者可根據(jù)后遺癥情況,連續(xù)晨練3~6個月,作五禽戲、鐵布衫功、八段錦等。要持之以恒,祝你弟弟早日恢復(fù)健康。

    2016-03-09 08:17
  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    五官科

    您好,如果生命體征恢復(fù)得好的話建議采用食療。平??梢远喑源髼?紅參等食品還有就是加強鍛煉,這對恢復(fù)有好處的,祝您身體健康

    2016-03-09 03:48
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    現(xiàn)病癥狀是缺氧性腦神經(jīng)麻痹,并且導(dǎo)致了隔肌功能障礙,從而導(dǎo)致痰不能嗆出。治療恢復(fù)必須中西復(fù)合治療增強受累神經(jīng)血供以養(yǎng)神經(jīng),興奮激活麻痹休克的神經(jīng)才能恢復(fù)神經(jīng)獲得恢復(fù)。提示,若受累神經(jīng)因缺血時間過久而繼發(fā)變性,易導(dǎo)致腦死亡繼發(fā)植物人。需指導(dǎo)請發(fā)腦磁共震。

    2016-03-09 02:44
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內(nèi)科

    腦缺氧如果超過8分鐘就是不可逆的出現(xiàn)腦組織的壞死等情況,建議您繼續(xù)應(yīng)用高壓氧等治療,同時需要加強護理,勤于翻身拍背等繼續(xù)給予改善神經(jīng)功能的藥物,包括營養(yǎng)神經(jīng),改善循環(huán),腦保護劑等,可以獲得一定的改善

    2016-03-08 19:20
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    腦神經(jīng)功能紊亂主要表現(xiàn)為:頭痛,頭暈,渾身乏力,腦子不清醒,突然的全身或局部肌群呈強直性和陣攣性抽搐,常伴有意識障礙.不及時恢復(fù)腦細胞自我調(diào)節(jié)功能,將會造成大腦細胞神經(jīng)功能系統(tǒng)失衡,更為嚴重的令高血壓,神經(jīng)分裂癥,老年癡呆癥和帕金森綜合癥的發(fā)病機率提高500倍.應(yīng)該是堅持用藥,不要隨便停藥或是減量.多數(shù)情況需要長期用藥的.規(guī)范治療可以減少發(fā)作次數(shù).

    2016-03-08 10:28
就醫(yī)問藥

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什么是觸電?   觸電又稱電擊,是日常生活中較常見的意外傷害,嚴重者有生命危險,兒童少年觸電發(fā)生率為1.56/10萬。兒童少年因觸電而死亡人數(shù)占兒童青少年死亡總?cè)藬?shù)的10.6%?!尉€觸電是指人體的一部分直接〔或間接通過導(dǎo)體〕接觸火線,身體另一部分直接〔或間接通過導(dǎo)體〕與大地接觸構(gòu)成回路,電流通過人體,對人體造成傷害的事故。 查看全文»

觸電
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  • 潘曙明

    主任醫(yī)師 副教授

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

    擅長:急性胸痛的早期診斷和鑒別,心肺腦復(fù)蘇,危重病的救治,道路交通 詳情»

  • 李春生

    主任醫(yī)師 教授

    中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

    擅長:老年病、內(nèi)科疾病、發(fā)熱性疾病、肥胖。 詳情»

  • 王子通

    主任醫(yī)師 教授

    中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院

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擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等甲狀腺疾病治療,尤其擅長結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等占位性疾病的外科治療。精通傳統(tǒng)開刀及甲狀腺微波消融技術(shù)。

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張杰

張杰 / 主治醫(yī)師

擅長:甲狀腺癌、甲狀腺囊腫、甲狀腺結(jié)節(jié)、橋本氏病、甲亢、甲減等甲狀腺疾病。

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李三

李三 / 主治醫(yī)師

擅長:微創(chuàng)治療甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺良惡性腫瘤、囊腫、微小癌、乳腺結(jié)節(jié)等疑難疾病。

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