28 歲男性低血壓 110 多，飲食如何調(diào)整？
低血壓110多，飲食該注意什么，吃什么好?n男28歲曾經(jīng)的治療情況和效果：無
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回答5
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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28 歲男性低血壓 110 多，飲食調(diào)整需注意增加營養(yǎng)、適當(dāng)多吃鹽、避免刺激性食物、規(guī)律進(jìn)餐、均衡飲食等。 1. 增加營養(yǎng)：多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如雞肉、魚肉、牛奶、雞蛋等，有助于提升血壓。 2. 適當(dāng)多吃鹽：可適量增加鹽分?jǐn)z入，但不宜過量，以免引起其他健康問題。 3. 避免刺激性食物：減少咖啡、濃茶、辛辣食物的攝入，以防影響血壓穩(wěn)定。 4. 規(guī)律進(jìn)餐：定時定量進(jìn)食，避免過度饑餓或暴飲暴食，維持身體能量供應(yīng)。 5. 均衡飲食：保證攝入足夠的碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，多吃新鮮蔬菜和水果。 總之，通過合理的飲食調(diào)整，有助于改善低血壓狀況。但如果低血壓癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因，采取相應(yīng)的治療措施。
2025-02-07 11:53
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，從你的血壓數(shù)值看，舒張壓明顯升高，屬于高血壓3級，需要積極控制，預(yù)防并發(fā)癥這種情況，首先要低鹽，低脂肪飲食，多運動，控制體重，在此基礎(chǔ)上用長效的轉(zhuǎn)換酶抑制劑或鈣離子拮抗劑治療
2016-03-01 16:57
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好，建議您使用復(fù)方制劑，效果很好的，如復(fù)方降壓片、復(fù)方羅布麻片注意少吃肥肉、腌制食物，少鹽，清淡飲食，不能著急上火，心態(tài)也很重要，煙酒這些都都沒啥好處，能不吃就不吃。
2016-03-01 16:40
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好朋友；低血壓如何預(yù)防，平時養(yǎng)成運動的習(xí)慣,均衡的飲食,培養(yǎng)開朗的個性,及足夠的睡眠.應(yīng)過規(guī)律的生活.低血壓患者入浴時,要小心防范突然起立而暈倒,泡溫泉也盡量縮短時間.對血管擴張劑,鎮(zhèn)靜降壓藥等慎用.建議你最好積極口服生脈飲治療為好，
2016-03-01 11:31
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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低壓的正常值在60－90之間，由此可見，您的低壓是很高的，控制不好會嚴(yán)重危害健康。建議首先要到正規(guī)醫(yī)院心內(nèi)科進(jìn)行規(guī)范治療。飲食上要少吃油鹽，油每天不超過25克，鹽（包括咸菜、醬、零食等）每天不超過6克，多吃新鮮水果和蔬菜，這些都有助于降壓。
2016-03-01 01:01
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什么是低血壓? 低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀，如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力，這就像流經(jīng)住宅的水管網(wǎng)一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運送氧和營養(yǎng)物質(zhì)到全身各細(xì)胞組織中，同時也才能從這些細(xì)胞組織中帶走產(chǎn)生的廢物。但如果血壓太高，則可導(dǎo)致血管破裂引起顱內(nèi)出血(出血性腦卒中)或其他并發(fā)癥。如果血壓太低，將不能向細(xì)胞提供足夠的氧和營養(yǎng)物質(zhì)并移除廢物(代謝產(chǎn)物)。休息時血壓低于正常的健康人有長壽的傾向。 查看全文»
