老公晨起洗臉脫發(fā)嚴(yán)重，注意事項(xiàng)有哪些？
不知道老公最近是壓力大還是怎么回事，每天早上起來的時(shí)候洗臉都會(huì)掉頭發(fā)，這種情況越來越嚴(yán)重了，我很擔(dān)心，但是又不敢跟老公說，我想知道脫發(fā)應(yīng)該注意啥？
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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脫發(fā)可能由多種因素引起，如內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、營養(yǎng)不良、不良生活習(xí)慣、遺傳因素等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡可能導(dǎo)致脫發(fā)。要保持規(guī)律作息，避免熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。 2.精神壓力：長期精神緊張、焦慮會(huì)影響頭發(fā)健康?？赏ㄟ^冥想、瑜伽等方式放松身心。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)會(huì)引發(fā)脫發(fā)。多吃富含蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鐵、鋅的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、新鮮蔬果等。 4.不良生活習(xí)慣：頻繁燙發(fā)、染發(fā)，使用刺激性洗發(fā)水，用力梳頭，都可能損傷頭發(fā)。選擇溫和的洗護(hù)產(chǎn)品，減少燙染。 5.遺傳因素：若有家族脫發(fā)史，更要注意預(yù)防。保持頭部清潔，避免毛囊堵塞。 總之，脫發(fā)的原因較為復(fù)雜。如果脫發(fā)情況持續(xù)加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，對(duì)癥治療。同時(shí)，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣對(duì)于改善脫發(fā)狀況也非常重要。
2025-01-22 00:38
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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你好，主要是腎虛引起的，可以選用中成藥杞菊地黃丸和金鎖固精丸來調(diào)理注意休息。多食一些具有補(bǔ)腎作用的食物，平時(shí)要注意飲食，注意良好的生活習(xí)慣。希望你早日康復(fù)
2016-02-19 18:52
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過度的脫落。 查看全文»
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