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自慰習(xí)慣可能引起身體不適，如腰疼、上火、口腔潰瘍和尿頻，原因可能包括腎陰虛、免疫力下降、精神緊張、泌尿系統(tǒng)感染、維生素缺乏等。 1.腎陰虛：腎陰不足，可導(dǎo)致腰膝酸軟、頭暈耳鳴等?？煞昧兜攸S丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸等藥物調(diào)理。 2.免疫力下降：頻繁自慰可能使身體抵抗力降低，易引發(fā)口腔潰瘍等。應(yīng)保持良好作息，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力。 3.精神緊張：心理壓力過大可能導(dǎo)致上述癥狀。需調(diào)整心態(tài)，放松心情，如通過冥想、瑜伽等方式。 4.泌尿系統(tǒng)感染：不注意衛(wèi)生易引發(fā)感染，出現(xiàn)尿頻?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、三金片等藥物。 5.維生素缺乏：飲食不均衡可能導(dǎo)致維生素缺乏，引發(fā)口腔潰瘍。要多吃新鮮蔬果，必要時(shí)補(bǔ)充維生素 C、維生素 B 族等。 總之，要改掉不良的自慰習(xí)慣，保持健康的生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

過度手淫會(huì)使大腦的乙酰膽堿、副交感神經(jīng)、多巴胺和復(fù)合胺神經(jīng)系統(tǒng)被“燃燒”殆盡，導(dǎo)致大腦自主神經(jīng)功能調(diào)整到“勃起無力”和“早泄”的模式，這就是所謂的“手淫導(dǎo)致龜頭敏感”，也是過度手淫的后遺癥。