近期脫發(fā)嚴(yán)重，日常該如何應(yīng)對(duì)？
我最近一段時(shí)間感覺(jué)脫發(fā)嚴(yán)重，每天早上用手抓一下感覺(jué)就掉一大把.為此我真的很發(fā)愁，但是一直也沒(méi)有時(shí)間去醫(yī)院檢查問(wèn)過(guò)醫(yī)生，今天正好有時(shí)間我想在這里問(wèn)問(wèn)看我這脫發(fā)平常該怎么做啊。
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳燕 主治醫(yī)師
陽(yáng)江市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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脫發(fā)嚴(yán)重可能由多種因素導(dǎo)致，如內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、頭皮疾病、遺傳因素等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡可能影響頭發(fā)的生長(zhǎng)周期。例如甲狀腺功能異常，雄性激素分泌過(guò)多等。 2.精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮或高壓狀態(tài)，會(huì)影響血液循環(huán)和毛囊的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。 3.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素（如 B 族維生素、維生素 D 等）和礦物質(zhì)（如鐵、鋅），頭發(fā)會(huì)變得脆弱易脫落。 4.頭皮疾?。褐缧云ぱ?、真菌感染等會(huì)破壞頭皮環(huán)境，導(dǎo)致脫發(fā)。 5.遺傳因素：部分人由于遺傳，毛囊對(duì)某些激素較為敏感，容易出現(xiàn)脫發(fā)。 總之，脫發(fā)的原因較為復(fù)雜。建議保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，放松心情。若脫發(fā)持續(xù)加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，對(duì)癥治療。
2025-04-03 04:11
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，脫發(fā)患者平時(shí)在日常的飲食上要注意：多吃綠色蔬菜、豆類、薯類以及海藻類等食物，比如菠菜、韭菜、圓辣椒、綠蘆筍、芹菜、海菜、海帶、裙帶菜，還有香蕉、甘薯、菠蘿、山藥、芒果也是有利于頭發(fā)生長(zhǎng)發(fā)育的水果。
2016-01-31 09:52
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好,患有脫發(fā)的患者應(yīng)該格外注意平時(shí)的飲食習(xí)慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益.還可請(qǐng)中醫(yī)診斷,可能是存在腎虛的.吃些補(bǔ)腎的中藥應(yīng)該有效.
2016-01-31 07:16
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,避免尼龍梳子，使用尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會(huì)給頭發(fā)和頭皮帶來(lái)不良刺激，也易導(dǎo)致掉發(fā)的發(fā)生。勤洗發(fā)，洗發(fā)的同時(shí)需邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。
2016-01-30 23:10
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^(guò)度的脫落。 查看全文»
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