哪些食物能健脾補腎？
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：我最近發(fā)現(xiàn)自己肚子漲漲的，也有口臭什么的，嘴上還容易起泡，感覺總是很乏力，去醫(yī)院醫(yī)生說我脾胃虛，讓我吃點中藥調(diào)理下，但是我這個人就是吃不下中藥，請問下有沒有什么食物可以健脾補腎啊？想得到怎樣的幫助：請問下各位大夫有沒有什么食物是健脾補腎的?。?
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回答1
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耿嵐嵐 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
消化科
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健脾補腎的食物有不少，如山藥、芡實、栗子、黑豆、鱸魚等。 1.山藥：味甘，性平，歸脾、肺、腎經(jīng)。具有補脾養(yǎng)胃、生津益肺、補腎澀精的作用。 2.芡實：味甘、澀，性平，歸脾、腎經(jīng)。能益腎固精，補脾止瀉。 3.栗子：性溫，味甘，歸脾、胃、腎經(jīng)。有養(yǎng)胃健脾、補腎強筋的功效。 4.黑豆：味甘，性平，歸脾、腎經(jīng)?？裳a腎益陰、健脾利濕。 5.鱸魚：味甘，性平，歸肝、脾、腎經(jīng)。能補肝腎、益脾胃。 通過合理食用這些食物，可以在一定程度上幫助健脾補腎，但食物不能替代藥物治療。如果癥狀嚴(yán)重，還需及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。
2025-04-03 05:04
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