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足跟骨折康復(fù)運(yùn)動(dòng)后腳面腫脹，可能與局部血液循環(huán)未完全恢復(fù)、運(yùn)動(dòng)不當(dāng)、炎癥未消退、下肢靜脈回流不暢、骨折未完全愈合等有關(guān)。 1. 局部血液循環(huán)未完全恢復(fù)：骨折及周圍組織的損傷會(huì)影響血液循環(huán)，康復(fù)初期這種情況較常見?？赏ㄟ^抬高患肢，促進(jìn)血液回流來(lái)緩解。 2. 運(yùn)動(dòng)不當(dāng)：運(yùn)動(dòng)量過大或姿勢(shì)不正確，會(huì)加重組織損傷，導(dǎo)致腫脹。應(yīng)遵循醫(yī)生建議，控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間。 3. 炎癥未消退：損傷會(huì)引發(fā)炎癥反應(yīng)，若未完全消除，也會(huì)引起腫脹。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等。 4. 下肢靜脈回流不暢：長(zhǎng)時(shí)間臥床后下肢靜脈功能可能減弱。可穿著醫(yī)用彈力襪，幫助靜脈回流。 5. 骨折未完全愈合：愈合過程中，組織修復(fù)不充分，活動(dòng)后易腫脹。需定期復(fù)查 X 光，了解骨折愈合情況。 總之，足跟骨折康復(fù)運(yùn)動(dòng)后腳面腫脹需要綜合考慮多種因素，采取相應(yīng)措施。同時(shí)要注意休息，避免勞累，若腫脹持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

石膏固定，臥床休息抬高患肢，注意活血化瘀消炎止痛治療一段時(shí)間觀察看看

您好！左腳足跟骨折，還腫脹，發(fā)酸。這很正常，傷筋動(dòng)骨100天呢，您這才2個(gè)月都不到，骨折部位骨質(zhì)要慢慢長(zhǎng)，而且淤血的吸收也需要時(shí)間。因?yàn)樽愀峭耆芰Φ牟课?，所以要完全好再需?周吧。

你好，你考慮是骨折術(shù)后的腫脹不利。建議循序漸進(jìn)的進(jìn)行鍛煉，可以用點(diǎn)活血止痛散進(jìn)行外洗。