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臉上痘痘反復(fù)且有白色物質(zhì)，可能與油脂分泌過多、毛囊堵塞、細(xì)菌感染、內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1.油脂分泌過多：皮脂腺分泌旺盛，導(dǎo)致毛囊內(nèi)油脂堆積。可通過適當(dāng)清潔，使用控油護(hù)膚品改善。 2.毛囊堵塞：角質(zhì)代謝異常，使毛囊口狹窄。定期去角質(zhì)有助于保持毛囊通暢。 3.細(xì)菌感染：痤瘡丙酸桿菌等細(xì)菌繁殖，引發(fā)炎癥。外用克林霉素磷酸酯凝膠、夫西地酸乳膏等可抑制細(xì)菌。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素過高。調(diào)整作息，保持心情舒暢，必要時就醫(yī)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 5.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、高糖高脂飲食等。養(yǎng)成良好的作息和飲食習(xí)慣，多吃蔬菜水果。 總之，要綜合調(diào)理，注意面部清潔，保持良好的生活方式。若痘痘嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。

粉刺，也叫痤瘡，暗瘡，青春痘，是青少年時期最常見的炎性皮膚病，對于生了痤瘡的人來說，只要積極尋找發(fā)病的透因，并進(jìn)行合理的治療，消退皮疹并不困難，重要的是在治療前后采取必要的皮膚護(hù)理，預(yù)防加重和反復(fù)遷延復(fù)發(fā)。那么，在家里應(yīng)該采取哪些護(hù)膚措施呢？一、清潔皮膚。針對患者皮膚油膩的特點，采取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂（如力士、夏士蓮香皂）和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，并用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強(qiáng)香皂和洗面奶的去污力，然后用溫水或溫?zé)崴锤蓛?，徹底清除?dāng)天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應(yīng)及時用溫水沖洗。一般洗臉次數(shù)以每日2-3次為宜。二、疏通毛孔。當(dāng)面部出現(xiàn)粉刺時，打一盆熱水，把經(jīng)洗面奶或細(xì)砂磨砂膏凈面后的臉置于升騰的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分鐘，促使毛孔打開，再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫(yī)用注射針頭（5-7號）的針帽或粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的皮膚，即可將粉刺擠出來。此法不易損害附近皮膚，不致留下疤痕。三、避免使用油性或粉質(zhì)化妝品，酌情使用水質(zhì)護(hù)扶品，尤忌濃妝。睡前應(yīng)徹底清除當(dāng)天的化妝品，并避免睡前涂抹營養(yǎng)霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸。四、避免用手經(jīng)常觸摸已長出的粉刺或用頭發(fā)及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習(xí)慣，因為手上的細(xì)菌和頭發(fā)上的贓物極易感染皮膚，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。五、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。經(jīng)常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調(diào)和，每日分兩次服。六、堅持多做一些市內(nèi)的大幅度運(yùn)動，以加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨后及時加以清洗。