渴望他人溫柔卻逃避恐慌的心理成因及應對
渴望別人的溫柔，遇到了卻又逃避，心里恐慌您好，小時候，家里只有我自己一個小孩子，父母特別寵愛我，在家里把我當公主一樣，不愿意我受一點傷害，10歲那年，我生病了，是腎臟方面的疾病，11歲有了我妹妹，那是家里都寵著妹妹，我很難受，就成績一類的都下降了許多，以前我爸媽不按我的想法的時候，我會用離家出走來威脅他們已達到我的目的，可是有了妹妹之后，爸爸說反正還有一個孩子，說我愿意走就走吧，初中時，爸媽關(guān)系不好，就把氣撒在我頭上，心里很怨恨，別人說我現(xiàn)在是一個冷漠的人，其實一直以來都覺得生活不是一件特別美好的事情，碰到對我有好感的人，無論男女，都會下意識的逃避，覺得他們遲早有一天會離開我，很渴望別人的溫柔，遇到了卻又逃避，心里恐慌。
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回答4
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張晉碚 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
精神心理咨詢科
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渴望他人溫柔但遇到又逃避恐慌，可能由童年經(jīng)歷、家庭環(huán)境變化、心理落差、自我認知偏差、缺乏安全感等因素導致。 1.童年經(jīng)歷：童年時生病、妹妹出生后待遇改變，可能造成心理創(chuàng)傷，影響對他人情感的接受和信任。 2.家庭環(huán)境變化：父母關(guān)系不好且將氣撒在身上，易產(chǎn)生負面情緒和逃避心理。 3.心理落差：從被極度寵愛到感覺被忽視，這種落差會影響對他人關(guān)心的態(tài)度。 4.自我認知偏差：認為自己冷漠，可能加重對他人情感的回避。 5.缺乏安全感：擔心他人遲早離開，不敢接受溫柔，內(nèi)心恐慌。 要改變這種狀況，需正視過去的經(jīng)歷，調(diào)整自我認知，逐步建立安全感和信任感，必要時可尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
2025-03-25 06:38
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好！剛才我已經(jīng)為你回答這個問題了！你沒有收到的話，建議可以繼續(xù)追問我，我將為你再次作答！
2016-01-22 18:38
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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其實我有時候也有過你這種感覺，很渴望擁有，又怕?lián)碛?，原因是怕?lián)碛泻笞约河质チ?，那種滋味真的很不爽。咱倆年齡差不多，冒昧的叫你一聲姐吧。姐，其實沒必要想那么多，要相信爸媽還是愛你的，這個跟有沒有妹妹沒有任何關(guān)系，要知道你也是媽媽身上掉下來的一塊肉，她怎么會不疼你呢！有時候你腦子里越是想爸媽不疼我，那么你就越感覺他們不疼你，即使他們做了很關(guān)心你的事情，你也覺得他們不是關(guān)心你。建議：放開心，勇敢的接受別人的愛吧！試著讓自己變得特別特別的強大，多看書，增加自己的內(nèi)涵，提高自己的素質(zhì)、氣質(zhì)，相信你會變得很自信，當你自信了，你也就自然而然的愿意接受別人的愛了！
2016-01-22 18:12
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，建議你還是不要放棄生活中美好平時盡量獨立起來，選擇一個合適的人來關(guān)心你幫助你，重新樹立生活的信心
2016-01-22 12:49
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