產(chǎn)后大便不正常，如何預(yù)防和治療痔瘡及注意事項
我自從生了寶寶之后，大便就不是很正常了，我就害怕自己得了痔瘡，聽說痔瘡很痛苦，我想在這里咨詢一下怎么樣去預(yù)防和治療痔瘡，平時一個注意什么。
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回答2
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趙金龍 住院醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
肛腸科
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產(chǎn)后預(yù)防和治療痔瘡，要從生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、肛門清潔、適當(dāng)運動、避免久蹲等方面著手。 1.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，有助于維持身體正常的代謝和免疫功能。 2.飲食調(diào)整：增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果、全谷物等，多喝水，保持腸道濕潤，預(yù)防便秘。 3.肛門清潔：便后用溫水清洗肛門，保持局部清潔干燥，可減少感染和刺激。 4.適當(dāng)運動：如產(chǎn)后瑜伽、散步等，促進(jìn)腸道蠕動，改善血液循環(huán)。 5.避免久蹲：減少蹲廁時間，避免長時間壓迫肛門和直腸血管。 總之，產(chǎn)后預(yù)防和治療痔瘡需要綜合多方面的措施，并且要持之以恒。如果痔瘡癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。
2025-03-24 21:14
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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雖然話說“眼里容不得沙子”，但是我們的肛門同樣在吃、行、坐、臥、眠、潔、健哪方面有一點“照顧不周”，都會讓我們“如坐針氈”。所以對于肛門日常的保養(yǎng)，我們不能掉以輕心。 吃 要均衡營養(yǎng)，勤補(bǔ)充水果蔬菜，尤其是多纖維食物。日常要補(bǔ)充足夠水分，成人2～3升／日，即每天礦泉水瓶4～6瓶水，最好早中晚均勻補(bǔ)充水分。
2016-01-21 11:27
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