晚上怕黑不敢睡，神經緊張怎么辦
我晚上一個人不敢睡，心里很恐怖，神經很緊張，這樣下去我怕我會瘋掉一見黑就犯病曾經的治療情況和效果：吃過藥，但不頂用
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回答3
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余金龍 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
臨床心理科
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晚上怕黑不敢睡、神經緊張可能由心理因素、環(huán)境影響、過往經歷、神經功能失調、疾病因素等導致。 1.心理因素：可能存在焦慮、恐懼等不良心理狀態(tài)。比如近期壓力大、遭遇挫折等，都可能引發(fā)這種情況。 2.環(huán)境影響：居住環(huán)境過于安靜或嘈雜、光線過暗等，都不利于安心入睡。 3.過往經歷：曾經有過在黑暗中受到驚嚇的經歷，可能會留下心理陰影。 4.神經功能失調：大腦神經遞質失衡，影響神經功能，導致情緒和睡眠問題。 5.疾病因素：某些精神疾病，如神經衰弱、恐懼癥等，也會有類似表現。 總之，要改善這種情況，需先明確原因?？蓢L試調整心態(tài)和環(huán)境，若癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生指導下進行治療。
2025-03-24 02:52
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好，你的情況屬于心理疾病引起的癥狀，一般會引起經?？只乓约吧窠涍^敏等癥狀的，你的情況需要積極心理咨詢治療的你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫熱易消化飲食很重要的，建議你積極放松心情很重要的，不要自己嚇自己的，建議你積極到醫(yī)院心理咨詢師進行治療的，祝你健康
2016-01-21 09:39
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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心理指導：你好，根據你的描述，你可能是恐懼癥的表現，主要表現是怕黑?？謶职Y是一種神經癥性心理問題，嚴重的患者會出現回避反應，社會功能受損。你的癥狀比較嚴重。建議你看看專業(yè)的心理醫(yī)生，接受心理疏導和治療。
2016-01-20 19:15
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