寶寶便秘怎樣通過飲食調理恢復健康？
寶寶便秘吃什么好？治療便秘多少錢針對便秘的寶寶，.........該怎么來調理讓他恢復健康的身體呢？想得到怎樣的幫助：請問手術前該做什么準備呢?.......
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回答2
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張琳 副主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院
三級甲等
消化內科
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寶寶便秘可通過飲食調整來改善，如增加膳食纖維攝入、補充水分、選擇合適的水果、攝入適量油脂、養(yǎng)成良好的飲食習慣等。 1.增加膳食纖維攝入：多給寶寶吃蔬菜，如西蘭花、胡蘿卜等，富含膳食纖維，能促進腸道蠕動。 2.補充水分：讓寶寶多喝水，充足的水分能使大便變軟，利于排出。 3.選擇合適的水果：香蕉、蘋果、火龍果等，富含維生素和膳食纖維，有助于緩解便秘。 4.攝入適量油脂：如橄欖油、亞麻籽油等，可潤滑腸道。 5.養(yǎng)成良好的飲食習慣：規(guī)律進餐，避免暴飲暴食，少吃辛辣、油膩食物。 總之，通過合理的飲食調整，多數(shù)寶寶的便秘情況能夠得到改善。但如果便秘嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。
2025-03-18 18:04
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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建議你可以給孩子用點金雙歧、小兒七珍丸之類的藥物，效果應該不錯，對孩子的身體也沒什么影響。建議：另外，平時注意多給孩子喝水，最好是早上起來就給孩子喝點淡鹽水。
2016-01-17 23:39
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