臉上長很多黑頭粉刺難以去除怎樣保養(yǎng)
臉上長了很多黑頭粉刺去不掉不知道該如何保養(yǎng)臉上長了很多黑頭粉刺去不掉不知道該如何保養(yǎng)
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張敬東 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
-
臉上長很多黑頭粉刺且難以去除，保養(yǎng)需從清潔、飲食、作息、護膚、情緒等方面入手。 1.清潔：選擇溫和的潔面產(chǎn)品，每天洗臉兩次，避免過度清潔損傷皮膚。 2.飲食：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃新鮮蔬菜和水果，保持飲食均衡。 3.作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持內(nèi)分泌平衡。 4.護膚：使用含有水楊酸、壬二酸等成分的護膚品，幫助改善黑頭粉刺。 5.情緒：保持良好的心態(tài)，減少壓力，避免因情緒波動導(dǎo)致激素失衡。 總之，去除黑頭粉刺需要長期堅持良好的保養(yǎng)習(xí)慣。如果情況嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。
2025-03-14 05:28
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
蔡明瑞 醫(yī)師
北京小湯山醫(yī)院
一級
皮膚科
-
您的情況是體內(nèi)熱毒較重問題的表現(xiàn)把舌頭及面部的照片發(fā)一張過來看看可考慮請中醫(yī)大夫看看選用中藥如荊芥連翹湯加減調(diào)治加強日常生活調(diào)養(yǎng)保持心情舒暢練達豁達樂觀的心態(tài)和性格；生活要有規(guī)律起居有常保證足夠的睡眠；加強體育運動鍛煉早晨跑步晚上散步；勞逸結(jié)合避免疲勞；少吃辛辣肥膩煎炸過咸過酸生冷硬食物不要暴飲暴食飲食以八分飽為宜
2016-01-13 12:43
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
